Слоящиеся ногти доставляет массу неудобств, это некрасиво, любой маникюр держится недолго, травмируется ногтевая пластина. К сожалению, очень многие сталкиваются с этой проблемой Причины расслоения ногтей можно разделить на внутренние и внешние. Внутренние причины это болезни, нехватка витаминов и минеральных веществ, прием агрессивных лекарственных препаратов.
Ко внешним причинам можно отнести травмы ногтевой пластины, частое соприкосновение с водой, особенно горячей, контакт с химическими средствами и другие.
Если вы заметили ухудшение состояния вашего здоровья, то стоит прежде всего обратиться к врачу. Если нет причин для беспокойства то, скорее всего это банальная нехватка витаминов. Итак, 1. Подберите хороший витамино-минеральный комплекс. Обратите внимание, чтобы в составе был кальций, биотин, хорошие дозировки группы В, йод. Не стоит экономить на витаминах, при одинаковых составах, некачественные очень дешёвые комплексы плохо усваиваются, потому что витамины и минералы