Доброго времени суток. Наверно, мы все хотим в какой то момент выработать нужные для нас привычки, чтобы наша жизнь стала лучше, или же хотя бы не становилась хуже чем сейчас. Для того чтобы привить себе ту или иную привычку существует большое количество способов это сделать. Ниже в статье я расскажу о самом простом способе который может выполнить абсолютно любой человек.
Каждый человек создает себе привычки, осознанно делая это или нет. Вместо того, чтобы создавать их без разбора, наверно, лучше делать это сознательно и целенаправленно. Простейший метод котрый сможет выполнить абсолютно любой это метод 21. Да именно этот метод, потому что через 21 день систематического повторения образуется крепкая нейронная связь в вашей голове, которая и представляет из себя привычку.
Чтобы помочь вам в формировании привычки по методу 21 имеется огромное количество приложений, которые можно найти в интернете, я лично пользуюсь программой на андроид 21 день. Приложение имеет простой интерфейс и русский язык что является большими плюсами. А вы как формируете свои привычки? напишите в комментариях свои методы.
Желаю вам здоровья и любви дорогие читатели!
Понравилась статья? Тогда поставьте лайк и оставьте комментарий, это большая благодарность для меня, а так же мотивация писать больше.
Еще обязательно подпишись на мой канал САМОРАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ, чтобы первым получать свежие статьи.
Хорошего вам дня!