Вредные продукты, речь пойдет не про испорченные и не про продукты низкого качества, а про те самые популярные, которые мы употребляем чуть ли не каждый день. Врачи и диетологи давно предупреждают нас о вреде фастфуд ов и им подобным, читайте дальше.
На первом месте по вредности находятся чипсы и картошка фри, которые приводят как к ожирению, так и к серьезным заболеваниям. Немного истории, со дня изобретения чипсов, дошли они до наших дней потеряв свой первоначальный рецепт. Сегодня чипсы готовят далеко не из натуральной картошки, а из крахмала, из кукурузной и пшеничной муки генномодифицированной сои, прибавьте к этому разные вкусы из категории Е, усилители вкуса.
Второе место занимают хот-доги, гамбургеры, бургеры. Все это вкусно, но не полезно, а даже вредно и не спроста они занимают второе место. Помимо вреда от жарки, здесь в отличие от чипсов присутствует мясо, все бы ничего, но данное мясо выращено в промышленных мсаштабах, а значит, чтобы коровы и поросята быстро росли, используют анаболики и другие препараты для быстрого роста. Для долгого хранения котлет в них добавляют глутамат, консерванты которые притупляют чувства насыщенности и заставляют нас есть больше и чаще.
На третьем месте колбасные изделия и консервы. Сами колбасы конечно же не опасны, если бы были производились из натуральных компонентов, но в них добавляют разные скрытые жиры, консерванты, усилители вкуса, а заместо мяса в основном свиные шкурки и сало, хрящи плюс 30% сои. Что касается консервов, то это по сути мертвый продукт, так как приготовляется в основном из растворов категории Е, и содержат много соли и натрия-хлора.
На четвертом месте лапша быстрого приготовления и картофельное пюре. По сути данное блюдо представляет собой смесь из различных пищевых добавок, а пользы ноль.
На пятом месте майонезы и кетчупы, что же здесь вредного. Мы добавляем их к различным блюда для вкуса, но знаете ли вы, что майонез и кетчуп могут превратить самую полезную еду в яд. Кетчуп по своему содержимому по миму традиционным консервантам и загустителям содержит химические красители и на большую часть состоит из сахара. Майонез же содержит в основном транс жиры, и добавки способные обмануть нас. Майонез приводит к различным заболеваниям и ослабляет иммунитет.
На шестом месте жевательные конфеты, шоколадные батончики и леденцы. Касаемо данных продуктов, то при частом их употреблении можно нажить себе диабет, онкологические заболевания. Сахар в данных продуктах усваивается в организме практически мгновенною.
На седьмом месте соки газированные напитки. Вредные напитки помимо содержания в них большого количества сахара, в них так же находятся сахарозаменитель, типа аспаркама, метанол, что токсично с другими белками.
На восьмом месте попкорн. Кукуруза сама для здоровья человека никакой угрозы не представляет, даже на оборот, полезна. Но попкорн, и как он приготовлен со всеми добавками масло, соль, красители и множество других добавок представляет угрозу для здоровья, если употреблять много, но лучше вообще отказаться.
На девятом месте обезжиренные и низкокалорийные продукты, они тоже входят в список вредных. В данных продуктах жиры заменяются большим количеством углеводов, крахмала, сахарозаменители, все это делает продукт вредным.
На десятом месте алкоголь. Про алкоголь много написано и все прекрасно знают о его вреде, так что много писать не буду.