Некоторые просто одарены красивой светящейся кожей, а некоторые должны работать для достижения этой цели. Как бы то ни было, нельзя отрицать, что красивая здоровая кожа очень востребована. Поэтому неудивительно, что уход за кожей - это многомиллиардный бизнес. Ваша кожа может попадать на разные типы кожи, она может быть сухой, жирной, нейтральной, чувствительной и / или изменяться в зависимости от погоды. Важно сохранять кожу увлажненной, чтобы она выглядела упругой, здоровой и гладкой. Сухая кожа выглядит тусклой, лишенной блеска, а иногда даже облупленной. Жирная кожа может вызвать появление прыщей, прыщей и сделать вашу кожу жирной. Старение естественным образом имеет тенденцию отрывать с вашей кожи натуральные масла и воду, придавая ей мягкий и скучный вид. Очень важно знать свой тип кожи, прежде чем отправиться в мир ухода за кожей.
Так что же приводит к обезвоживанию кожи? Ответ таков: не одна причина, а несколько причин или их комбинация для обезвоживания или потери естественной влажности кожи. Некоторые из этих причин:
Солнце: Чрезмерное воздействие солнца может лишить кожу воды, поэтому сильно загорелая кожа или сильный солнечный ожог нуждаются в увлажнении для заживления.
Холодный климат и низкая влажность: низкие температуры часто приводят к высыханию кожи. Теплый или сухой воздух действует как губка и поглощает влагу из окружающей среды, а это также означает, что ваша кожа. Зимой или при низких температурах вам, возможно, придется продолжать увлажнять кожу, чтобы избежать высыхания кожи по этой причине.
Чрезмерное очищение: жесткое мыло, средства по уходу за кожей, чрезмерное количество душа и скрабов могут привести к потере организмом натуральных масел. Жесткие мыла и моющие средства растворяют защитные масла в слое кожного сала, что приводит к сухости кожи.
Старение: активность сальных желез имеет тенденцию уменьшаться с возрастом, естественным образом уменьшая количество увлажняющих желез кожи. Старение также имеет тенденцию уменьшать приток крови к коже, вызывая снижение образования кожного сала.
Образ жизни и диета. Курение может вызвать сухость кожи, поскольку она препятствует способности организма снабжать кожу питательными веществами и кислородом. Помимо этого, ваша диета также может быть причиной высыхания вашей кожи.
Теперь, когда мы знаем наиболее распространенные причины потери влаги на коже, давайте рассмотрим некоторые естественные домашние средства и методы профилактики, чтобы сохранить кожу увлажненной, здоровой и подтянутой, а именно:
Вода и пищевая терапия: пейте много воды и вместе с ней ешьте правильную пищу. Вода, которая связана с молекулами пищи, увлажняет ваше тело гораздо быстрее, чем простой стакан воды. Выбирайте продукты с высоким содержанием воды, такие как ягоды, огурцы, персики, яблоки, сливы. Айсберг, свежие помидоры, дыни, горох и сельдерей. Масла с высоким содержанием омега-3 жирных кислот также рекомендуются для увлажнения кожи и устранения потери влаги в сухих волосах и коже.
Защитите свою кожу: используйте солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей солнца. Выберите свой солнцезащитный крем в зависимости от того, как долго вы будете находиться на солнце. Чем дольше вы находитесь на солнце, тем больше SPF вам нужно использовать. Точно так же используйте хороший увлажнитель зимой, чтобы предотвратить обезвоживание кожи.
Травяная терапия: всегда полезно увлажнять кожу после принятия ванны или душа. Ваши поры по-прежнему открыты от высокой температуры ванны, поэтому аккуратно промокните кожу сухой. Нанесите увлажняющий крем на основе алоэ вера, чтобы зафиксировать влагу до того, как ваши поры закроются. Помимо алоэ вера, вы также можете использовать увлажняющие средства на основе ромашки или календулы или эфирные масла для увлажнения кожи.