Автор: Ольга ХОЛОДОВИЧ /фото Дмитрий САПОВ
Как занятия спортом сделать привычкой
Нефтяники продолжают подготовку к марафону. Среди них топ-менеджеры, начальники отделов, специалисты, маркетологи. После работы они меняют офисный стиль на спортивный, и встречаются в легкоатлетическом манеже «Динамо». Трижды в неделю. Вместе бегают, разминаются и растягиваются. Подготовка к марафону идет активно и позитивно. В этом убедились корреспонденты NEFT.by.
Легко и непринужденно… Даже немного завидно становится, когда наблюдаешь, как они бегут. В команде от «Белоруснефти» уже почти два десятка участников. Представители разных подразделений и профессий. И даже два заместителя генерального директора.
Они такие разные и все-таки вместе. Бег объединяет. И, по мнению участников «Белоруснефть-Экомарафона», еще и окрыляет. Заместитель начальника Управления социальными объектами Пётр Жизневский в этом абсолютно уверен.
Пётр Жизневский
Заместитель начальника УСО «Белоруснефти».
Не бегал со студенческой скамьи.
Но уверен, что нет ничего невозможного.
Собирается впервые в жизни преодолеть дистанцию в 21 километр.
ЗОЖем интересуется активно.
Закаляется, ныряет в прорубь.
Его во время тренировки отличает собственная методика. Если остальные участники марафона чередуют бег с упражнениями, то Пётр не сходит с беговой дорожки.
"Не всегда получается посещать тренировки. Поэтому, когда есть возможность бегать, я бегаю. На улице зима, а в манеже тепло. Можно использовать условия по максимуму. Разминка, растяжка, конечно, нужны. Но сегодня я решил выносливость тренировать. Планирую 10 километров пробежать. Первые 2-3 круга тяжело, а потом будто крылья вырастают. Что касается марафона, то самое сложное – это пробежать первый 21 километр. Шучу!!! Кстати, на своей первой тренировке здесь я пробежал 5 километров. Сам от себя не ожидал, был в приятном шоке."
Дружить со спортом получается у всех марафонцев. Например, Андрей Валовень – старший мастер гомельского склада хранения нефтепродуктов «Белоруснефть-Гомельоблнефтепродукта» – постоянный участник всех корпоративных спортивных мероприятий. А еще покоритель Эльбруса.
Андрей Валовень
Старший мастер гомельского склада хранения нефтепродуктов «Белоруснефть-Гомельоблнефтепродукта».
Для участия в марафоне сменил горное снаряжение на спортивное.
Бег для него – удовольствие.
Сравнивать восхождение в горы и пробежки не собирается.
Оба увлечения дарят ему положительные эмоции.
Уверен, что спорт помогает оставаться в форме всегда.
"Это же здоровье, полезно для дыхательной, сердечно-сосудистой, мышечной систем. Причем весьма доступный вид спорта, не требующий особых вложений. Но заниматься нужно постоянно. В молодости пробежал марафон – 42 километра. Но это было 30 лет назад. Сейчас поставил цель – полумарафон пробежать. Тренировки дают заряд бодрости и сил. И это главное."
Еще один представитель «Белоруснефть-Гомельоблнефтепродукта» –заместитель директора Александр Мижалковский. Бежит по принципу «Вижу цель, не вижу препятствий». Когда узнал о «Белоруснефть-Экомарафоне», сразу принял решение участвовать.
Александр Мижалковский
Заместитель директора РУП «Белоруснефть-Гомельоблнефтепродукт»
Заниматься бегом начал полгода назад.
Дистанция в 21 км станет первым крупным стартом на этом поприще.
Спорт присутствует в его жизни постоянно.
Играет в большой теннис, занимался греблей.
Считает, что самое главное в любом виде спорта, не останавливаться не полпути.
"Бег – это новый этап в моей жизни. И это занятие мне нравится. Кстати, за месяц тренировок в манеже, все мои коллеги-марафонцы сделали огромный шаг вперед. Я даже не ожидал от нашей команды таких результатов. Поэтому очень доволен. Это то, к чему надо стремиться. А еще не искать причины, чтобы попускать тренировки. Понятно, что у всех работа, семья, заботы. Но не забываем про мотивацию и идем тренироваться. По себе могу сказать, это затягивает и следующую тренировку уже ждешь с нетерпением."
Они как три мушкетера. Только на беговой дорожке. Сергей Каморников, Сергей Потупчик и Павел Кевлич. И даже во время бега обсуждают что-то серьезное, судя по лицам.
Сергей Потупчик
Заместитель генерального директора «Белоруснефти» по экономике
Спортом занимается, сколько себя помнит.
С детства увлекается плаванием.
С недавних пор добавил к нему еще и бег.
Дистанцию в 21 км уже покорял, чтобы проверить себя.
Закрепить это достижение планирует на «Белоруснефть-Экомарафоне».
Бегать очень нравится, уже начинаю скучать, если не делаю этого хотя бы пару дней. Для меня – это лучший способ отвлечься от повседневных проблем, и не думать ни о чем. Хотя, бывает, что все равно бежим с коллегами и продолжаем рабочие моменты обсуждать. Но потом себя ловим на этом и решаем: «Стоп! Надо от этого уходить, а еще лучше убегать». И от этого становится спокойнее на душе. Особых сложностей на тренировках нет. Но думаю, что само мероприятие будет волнительным. Без подготовки марафон бежать никому не советую.
Напоминаем, что старт «Белоруснефть-Экомарафона» назначен на 21 апреля 2019 года в Гомеле.
Подробную информацию можно найти на сайте:
http://ecomaraphon.by/
Зарегистрироваться на забег можно здесь.
Всем бег!