Категория: Полезные советы
В любом возрасте женщине хочется выглядеть красивой и соблазнительной, но наличие второго подбородка существенно снижает самооценку. Возникает он не только у людей с лишним весом, но и в силу некоторых факторов, у худых.
Причинами появления второго подбородка являются:
- наследственность;
- возрастные изменения;
- особенности индивидуальной анатомии;
- нарушения функций щитовидной железы;
- работа, при которой приходится долгое время сидеть с опущенной вниз головой;
- обилие высококалорийных блюд в рационе питания.
Методы борьбы с вторым подбородком
Кроме пластической хирургии существует несколько общедоступных способов, помогающих убрать второй подбородок быстро, не выходя из дома. Проблему необходимо решать комплексно: массаж, гимнастика, похлопывания, компрессы. При выполнении данных манипуляций наносить подтягивающие маски и специальные косметические средства.
Онлайн Калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий
Отличным способом избавления от портящего весь внешний вид второго подбородка становится компресс, когда на проблемный участок накладывается ткань, пропитанная соком лимона, минут на 30 ежедневно.
Также пригодится диета, при которой необходимо исключить или ограничить потребление соли и сахара.
Рацион должен состоять, в основном, из блюд, приготовленных из жирной морской рыбы. Она насыщает организм маслами категории омега, повышающими эластичность кожного покрова.
Онлайн Калькулятор калорийности продуктов
Не стоит забывать про воду, следует выпивать не менее двух литров чистой жидкости в течение суток.
Броские украшения и яркие аксессуары привлекают внимание к проблемной области второго бодбородка, от них стоит временно отказаться.
Хороших результатов можно добиться, если ежедневно в течение 7 дней и более носить на голове книгу. При движении спина должна быть прямой, а плечи расслабленными. В целях профилактики рекомендуется ходить так каждый день по 5 минут.
Более подробно о том как быстро и эффективно убрать второй подбородок читайте тут
Чтобы не пропустить другие интересные статьи подписывайтесь на канал и конечно же жмем справа палец вверх!!!