28-летняя телеведущая Регина Тодоренко восстановила фигуру после родов. В «Инстаграме» звезда поделилась подробностями.
Напомним, 5 декабря 2018 года Регина Тодоренко впервые стала мамой. Мальчик весом 3,690 кг и ростом 59 см родился в московской клинике. Счастливую новость поклонникам сообщил новоиспеченный отец - Влад Топалов.
Тодоренко рассказала, что в первый месяц после рождения сына, она не ограничивала себя в рационе, но это сказалось на состоянии малыша. Поэтому в дальнейшем Регина выбрала продукты, богатые клетчаткой. Не отказывалась знаменитость от мяса индейки, кролика и телятины. На третьем месяце после родов Тодоренко решила добавила в свое меню свеклу, рыбу, рукколу, кокосовое масло, оливки, артишок, баклажан, латте с кокосовым или овсяным молоком, листья салата, кунжут, хумус, чечевицу и круассаны. При этом знаменитость отказалась от сыра.
Также телеведущая занималась физкультурой. Она каждое утро по 15-20 минут занималась йогой. Не забывала звезда и о массаже.
Поклонники девушки в комментариях под постом оценили и диету Регины.
«Сейчас вы супер!", «Красотка! Рацион очень разнообразный. И все так аппетитно написано», – комментировали в Сети.
Справочно:
Регина Тодоренко - телеведущая, добившаяся популярности участием в проекте «Орел и решка», исполнительница и автор песен, композитор и дизайнер.