Зачем нам нужно творчество?
Почему люди начинают рисовать, вышивать, играть на музыкальных инструментах?
Одна из самых важных причин - это эмоции. Девушки более эмоциональные создания и чаще мужчин подвержены гормональным колебаниям. Творчество помогает направить эмоции в холст, ноты, пение, вышивку. Многие психологи считают, что не нужно держать эмоции в себе, это может ухудшить ваше состояние и привести к нервным напряжениям и даже срывам. Холст примет ваш взрыв эмоций, поможет с ним справиться.
Даже если вы считаете, что картина не получилась, она скорее всего поможет в другом - поможет нормализовать ваш эмоциональный фронт, ваше настроение. Во время такого взрыва, можно даже поставить любимую музыку и петь, вы точно почувствуете облегчение. Если вы боитесь белого холста - отлично подойдут раскраски.
Чаще всего они так и называются «раскраски - антистресс». В моей практике были даже взрослые мужчины, которых раскраска затягивала на несколько часов, и они отмечали улучшение настроения и самочувствия. Лично мне раскраски не подходят, мне сложно замыкать себя в чужом рисунке, поэтому я рисую сама. Также, многие рисунки я не выкладываю в интернет, не продаю, потому что они - отражение моего личного состояния.