На приеме мужчина, которого привела жена. Похоже обманом затащила, потому что Иван смотрит на меня недобрым взглядом, и я понимаю его. Как и большая часть моих пациентов, Иван при упоминании о кодировании от алкоголизма впадает в легкую истерику.
- Да с какого?.... Я, что сам себе не хозяин? Я и сам бросить смогу, когда захочу! Я тебе что – кот? Это ты кота нашего кастрировала, а меня на кодирование привела?!! Вы меня, док, конечно, простите, но это моя… совсем крышей съехала…не ваш я пациент.
Спорное утверждение… Иван – запойный алкоголик со стажем 7 лет. И я это вижу, даже не опираясь на рассказы его жены. Но ситуация типичная – если вот так напрямую предложить мужику «завязать», то он обязательно воспримет это агрессивно.
И я иду другим путем.
- А вот сравнивать с кастрацией не стоит. Кодировка – это же как отпуск от алкоголизма. Отпуск для печени, да и для всего организма. Это не окончательный приговор, а просто возможность попробовать пожить какое-то время без алкоголя, при этом не ломая себя.
Такой подход работает практически всегда.
Если вы боритесь с зависимостью, тогда она обязательно победит.
Если вы признаете, что она есть, но при этом готовы какое-то время провести без ее удовлетворения, то тогда есть все шансы на успешное лечение.
Как это работает?
Если вы боритесь с чем-то в себе, то оно только усиливается. Ведь вы вкладываете в борьбу всего себя, а значит, постоянно утверждаете тот факт у себя в мыслях, что бороться есть с чем.
Если подавлять эмоции, то рано или поздно они рванут эмоциональным торнадо, и погребут под собой все и вся. То же самое и с зависимостью: если ее подавлять, то она обязательно в какой-то момент вырвется на свободу, и тогда уж запой будет грандиозным.
Поэтому не объявляйте войну самому себе. Лучше попытайтесь договориться с собой. Представьте себе мысленно целый год без алкоголя. Представляйте подетально:
· вы не пьете по вечерам пиво… что вы будете делать?
· вы не пьете на дне рождения друга… как вы будете чувствовать себя в компании?
· вы не пьете на майские праздники, на новый год… как вы проведете праздники?
· вы не пьете на свой день рождения… как вы можете его провести?
· вы не пьете из-за стресса на работе… как вы будете снимать стресс?
Представление таких деталей вашей жизни без алкоголя поможет вам понять, как вы будете себя чувствовать целый год, например.
Хотя бы год…
Если вы сможете представить все эти яркие моменты жизни без алкоголя, значит, у вас получится продержаться год без него, и кодирование, подшивка будут эффективными.
Сможете представить себя в таком режиме в течение двух лет?
Трех?
Пяти?
Представление не должно вызывать дискомфорта, отторжения – то есть, исключаем режим военных действий. И кодирование или подшивка будут не только эффективными и но и приятными как отпуск.
В общем, Иван сдался…
Все-таки, это мысль о том, что это не навсегда, греет душу мужика.
Это вам не кот.
