Когда тело отправляется ко сну, мозг дает мышцам импульсы. Они и заставляют руки или ноги дергаться. Такие внезапные движения называют «гипнотическими судорогами». Ученые до сих пор ломают головы, что становится их причиной. Одни говорят, что это побочные эффекты контроля мозга, другие считают, что так «проходит» рубеж, отделяющий бодрствование от сна.
Во время самых ярких сновидений мышцы расслаблены, неподвижны. А когда мы спим, тело парализовано. Все для того, чтобы мы не двигались во время активных снов. Однако спящий мозг испускает импульсы для двух разновидностей движений. Рассмотрим отдельно каждое из них.
Тайны мозга.
Привычные движения, которые мы воспроизводим во сне, это подергивания глаз. Они двигаются следом за нашим сном. Если мы видим футбольный мяч, наши глаза следуют за ним. Поэтому, когда спящий шевелит глазами, – это верный признак, что он крепко спит.
Отметим, что гипнотические судороги – это другое явление. Оно отвечает за моторную часть нервной системы, сохраняя контроль над телом. Вместо одного переключателя «сон – бодрствование» у нас две системы противоположного действия. И каждая пытается забрать себе права. Именно поэтому мы часто чувствуем сонливость днем и бодрость ночью.
Секреты бодрствования.
Под корой головного мозга залегает система бодрости. Это нервные клетки, которые называются «ретикулярные». Они располагаются в центральных отделах, где и происходит управление основными физиологическими процессами. К примеру, дыхание. Когда ретикулярная система работает на полную, мы готовы к действию. Это и есть бодрствование.
Сон.
Когда разум перестает переваривать впечатления от внешнего мира, наступает сонный паралич. Остатки дневной энергии выходят наружу в виде непредвиденных движений. Получается, что гипнотические судороги – это остатки дневного контроля над рабочей системой организма.
Давайте вспомним, в какие моменты мы вздрагиваем: когда нам снится, что мы падаем или оступаемся. Это пример, что внешние раздражители становятся частью снов.
Итак, гипнотические судороги случаются на стыке бодрствования и сна. Именно во время дремоты сонные подергивания хотят привлечь наше внимание. И встраиваются в наши сны, превращая их в падения.