Знаешь, немного отойдя от темы. Так приятно видеть, растущую аудиторию и комментарии канала «Здоровье».
Большая вам благодарность от всех авторов нашего канала!
✔️ Обязательно подпишись на канал «Здоровье» ✔️
Люди, привыкшие надеяться на авось, часто не любят посещать докторов с целью профилактики. Каждый считает себя здоровым и чуть ли не бессмертным, пока здоровье явно не дает о себе знать. Особенно это касается мужчин, ведь они привыкли принимать лекарства по совету знакомых и друзей, и тем самым могут пропустить важный сигнал той или иной болезни. Но обо всем по порядку.
Итак, чем может рисковать человек, который хотя бы раз в полгода не посещает докторов с целью профилактики?
Во-первых, можно сильно запустить возможное заболевание. Во-вторых, существует риск стать бесплодным. Ведь в наше время количество сперматозоидов у мужчин резко понизилось с 120 миллионов на 1 мл, что является нормой, до...30 млн в среднем(!).
Плохая экология, радиоактивное излучение, трансгенное питание — всё это влияет отрицательно на репродуктивную функцию у мужчин.
Чтобы избежать негативных последствий, нужно регулярно посещать уролога и делать УЗИ, чтобы контролировать таким образом свою фертильную способность.
Если бесплодие все же застигло врасплох?
Невозможность создать беременность своей женщине может сильно омрачить жизнь той пары, которая давно мечтают о родных детях. Но не все так мрачно. Чтобы восстановить утраченную функцию, необходимо употреблять в пищу следующие продукты:
- Листья салата
- Шпинат
- Брокколи
- Спаржа
- Горошек
- Орешки
- Козье молоко
Эти продукты богаты большим количеством витамина С, который дает сперматозоидам большую подвижность и тем самым увеличивает возможность зачатия.
Также нужно делать зарядку по утрам хотя бы по 5-10 минут, больше отдавая предпочтение приседаниям и поднятием ног. Делая все это на постоянной основе, вы можете с гораздо большей вероятностью оставаться здоровым и в хорошей физической форме.
____
Информация в этой и других публикациях канала «Здоровье» приведена для ознакомления. Не следуйте рекомендациям и советам по здоровому образу жизни, питанию или лечению без консультации со специалистом.
Каждая статья пишется специально для Вас и с душой!Подписывайтесь, впереди много интересного!
Копирование обязательно с указанием источника «Здоровье»!