Границы личности как процесса - это основанная на опыте информация о собственных возможностях и невозможностях.
Личностью в данном контексте называется образ себя, информационный массив с тегом "Обо мне". Другие могут внедряться в эти данные и перезаписывать их — нарушая таким образом наши границы. Такие интервенции не обязательно негативные. Они могут как расширять наши представления о себе так и сужать их.
Происходит это либо посредством опыта в котором мы переживаем способность или неспособность достичь цели. Либо нам впрямую сообщают мнение о том, какие мы и чего мы можем и не можем.
Наш образ себя структурируется при помощи ценностей [желаемых переживаний] и теней [переживаний, которых мы стремимся избежать]. Эти дуальности создают поляризацию опыта и личности в целом.
Мы стремимся расширять собственные границы в направлении желаемого опыта; устремляясь к ценностям. Однако, опыт лежащий в области теней зачастую блокирует возможности взаимодействия с собственными ценностями. Это создает внутренние конфликты и нарушает целостность личности.
И, конечно нам хочется контролировать процесс изменения себя. И тут возможны очень разные интуитивные стратегии.
Можно, например, выстроить комплекс жестких защитных мер отправляющих в бан и неадекват любого посягнувшего на информацию обо мне. Такая стратегия мало совместима с близкими отношениями, но в современном мире масса способов удовлетворить потребности в том числе и эмоциональные не вступая в опасные длительные связи.
Можно выстроить гибкую систему контекстов, позволяющую почти любой опыт превратить в позитивный или нейтральный. В зависимости от ситуации смотрим на событие с личной или терапевтический или эзотерической или абстрактно-логической или еще хрензнаеткакой позиции. Если самостоятельно не выходит, всегда есть специалисты готовые помочь с рефреймингом.
И еще много вариантов. Но в целом это способы комфортно устроится в тех границах, которые есть и ничего не менять без необходимости.
Осознанная же работа в направлении усиления собственной целостности и расширения собственных границ это... ну, как по мне, так это самое интересное, что можно делать с жизнью. )