Итак, приступим :) Первый поход в зал… Проснувшись солнечным летним утром я решил, что пора что-то менять в себе. Недолго думая посмотрев на плакат «Арни» на стене и решил записаться в качалку. Притопал собственно в местный взял и уверенно прикупил абонемент на месяц (что я слабак что ли брать разовое и сдаться).
Переодевшись в моднявые адидасы (выглядеть надо с первых секунд уверенно и по спорту) я ворвался в зал с тренажерами… Никого на удивление не было и я понял, что это мой шанс не опозориться, а потестить, что и как можно делать. Я же гений(!) не додумался почитать брошурки, прошерстить чутка интернет, чтобы иметь представление как тренить.
Изучал я все долго, на некоторые «дикобразные» тренажеры смотрел по несколько минут не понимая, для чего эта хрень вообще нужна… В итоге понял, что нифига не понял и пошел на старый проверенный жим лежа! Оценивающе поглядел на гриф и решил, что я не совсем уж мусор повесил по 5 с каждой стороны. Лег, взялся руками, снял штангу => опустил на грудь и… на этом все :D Как бы я не пытался, как не надрывался она не поддавалась и в панике я начал орать на весь зал прося о помощи. Благо девушка – администратор услышала мой визг и прибежав с легкостью подняла ее с меня. С этого самого момента, осознав, что я полный ноль решил не «жестить» и попробовал пожать пустой гриф. И что вы думаете? Меня придавило :D Тут уж я додумался откинуть его вбок, хорошо, хоть на это в моем ничтожном тебе хватило сил.
На этом первая тренировка подошла к концу, добился на ней я ровным счетом – нифига, зато получил огромнейший опыт и осознание того, что я полный ноль.
Спасибо, что уделили немного времени и прочитали эту статейку. Если хочешь продолжение – подпишись, чтобы не пропустить ничего интересного (хотя… какое это интересное).