"Я не выпускала из рук ребёнка семь месяцев, потому что боялась, что с ним может что-то случиться", - рассказывает 32-летняя Даяна Мавад из Австралии.
С рождением сына Элайджи женщина почти не спала. Даяна говорит, что она очень хотела не держать его на руках, но чувствовала, что просто не может положить сына в кроватку из-за послеродовой депрессии.
32-летняя девушка призналась, что спит в кресле с малышом на руках. Даяна выпускает из рук ребёнка только раз в сутки, когда она принимает душ. Однако и в это время ребёнок не лежит в кроватке, а находится на руках у отца.
"Как бы я ни устала, я не могла его отпустить. Я стала экспертом по "однорукому образу жизни": я укачивала сына левой рукой, а правой выполняла домашние дела."
Недосыпающая мама скоро стала считать нормой сгоревший ужин и грязное белье.
"Шли месяцы, а муж продолжал спать в нашей постели один. Наш сын никогда не был в своей колыбели, которая покрылась пылью! Мои тревоги тоже продолжали расти". Даяна была на грани срыва.
Что такое послеродовая тревога?
В результате стресса, недосыпания и гормональных изменений, некоторые женщины испытывают послеродовую тревогу. Существует три распространенных типа:
- Послеродовое тревожное расстройство: когда вы беспокоитесь обо всем: от здоровья вашего ребенка до ваших собственных способностей как матери.
- Постнатальное ОКР: когда вы испытываете тревожные мысли о вреде, который может быть причинён ребёнку.
- Послеродовое беспокойство о здоровье: когда вы постоянно беспокоитесь, что ваш ребенок нездоров.
Звучит знакомо?
Тогда пройдите тест для самодиагностики:
1. Постоянно ли вы беспокоитесь о том, что вашему ребёнку может быть причинён вред?
2. Представляете ли вы ситуации, когда ваш ребёнок находится в опасности?
3. Влияют ли опасения по поводу безопасности вашего ребенка на вашу повседневную жизнь?
4. У вас были приступы паники?
Если вы ответили " ДА " на три или более из этих вопросов, пожалуйста, обратитесь к врачу, который сможет помочь с диагнозом и лечением.
"Я не спала несколько месяцев и отчаянно хотела освободить руки, но не могла. Если я уложу его, случится что-нибудь плохое", - думала Даяна.
Через семь месяцев Даяна, наконец, связалась с другой мамой из соцсетей, которая предложила обратиться в специализированную клинику. Врачи подтвердили, что женщина страдала от послеродовой тревоги. Это состояние, которое делает мам одержимыми их детьми и влияет на их повседневную жизнь.
Врачи успокаивали Даяну в течение её первой ночи отдельно от Элайджи.
Даяна говорит, что ни она, ни её сын не сомкнули глаз в ту первую ночь. День за днём ребёнок плакал все меньше и меньше, стал сам засыпать.
Вернувшись домой, Даяна впервые за восемь месяцев спала в одной постели с мужем.