Человек эпохи потребления... Период три года, особенно начиная с 2018 стал обращать внимание на противоречивость различных фактов в интернете, СМИ, телевидении. Все стали вдруг, про всё знать, как устроена планета, что находится в миллионах световых лет от нашей Земли, глобальное потепление, что можно кушать, что нельзя, какие физические упражнения полезны, а какие нет, как очень быстро разбогатеть, как прожить вдруг очень долго и тонны другой информации. Одни статьи что пить алкоголь нельзя, другие что он полезен в малых количествах. Про еду уже вообще смешно, все продукты перебрали и они то вредны, то полезны. Как раньше наши предки жили? Не знали они так много информации обо всём, но в тоже время знали самое важное и что действительно необходимо.
Про еду - есть необходимо простую пищу и не много, все продукты по своему составу содержат полезные и вредные вещества. Просто кушать необходимо умеренно, организм дальше сам разберется что вредно, а что нет. Как думаете почему столько шума о полезности еды - ответ прост бизнес. Еду стали не получать, а делать. В процессе производства добавляют кучу вредных веществ, себестоимость меньше, прибыль больше. Ответ прост-все газированные напитки, любые мучные изделия, чипсы, сухарики, современный хлеб любого вида, гамбургеры и другой фаст-фуд, пиццы промышленного производства, сосиски, колбасы, пестицидные, огромных размеров овощи, фрукты и ещё много наименований современных продуктов, для человеческого организма - яд. Люди располнели именно от этой еды, так как при ежедневном употреблении всего этого (да и ещё и переедать) у любого самого крепкого организма обмен веществ просто рухнет. Получается хорошая формула - одни сначала нас кормят и калечат за наши деньги, потом когда вдруг всё нарушилось и рухнуло в нашем организме появляются другие. Мы знаем как похудеть, приходите к нам в клуб, общество, фитнес-центр, будем голодать и заниматься различными продвинутыми упражнениями, йога, растяжки, фиточай для похудения и так далее. Люди приходят к ним с надеждой, платят деньги, тратят своё драгоценное время, нервы, здоровье, а уходят к Третьим. Третьи, это последняя инстанция и они также ждут от людей деньги - это аптеки и врачи.
Еда по сути должна быть проста, картошка, рис, гречка, пшено, овёс, макароны горстка орехов, немного зелени, овощей, фруктов, мяса, рыбы, яиц, молочных продуктов, (перечисленные продукты распределяются на неделю) кусочек сала в день, чашка кофе, три чашки чая, вода и раз в неделю заморский фрукт. Главное не есть до отвала, из-за стола вставай чуточку голодным. Организм на переваривание еды тратит огромную энергию и запасы необходимых веществ, а если при этом еда вредная - то это всё удваивается. В итоге энергии нет, здоровья нет, умственные способности в тумане (мозгу в том числе приходится тратить большую часть энергии только на переработку пищи, а не на своё развитие). Отдельно про Сахар - норма 6 чайных ложек в день и вреда не будет никакого, вред сахар несёт в газировках, мучных, кондитерских изделиях, шоколадных батончиках, конфетах, различных леденцах, мармеладе, шоколаде, мороженом. Вот эти продукты если и употреблять, то в незначительных количествах. С другой стороны выпечка вся сейчас вредоносная, шоколада настоящего очень мало.
Вот подумайте над этим - окружающая обстановка для людей живущих в городах и так опасна, химические выбросы, канцерогены, загрязненный воздух. Каждую минуту ваш организм постоянно вынужден тратить свои ресурсы на защиту от вредоносного воздействия окружающей среды, а тут вдруг раз и удар с тыла - еда подоспела, ещё полчища вредоносных микроэлементов, молекул. Клетки нашего организма вступают в бой и несмотря на потери, до последней боеспособной своей клетки защищают Нас. Когда большинство наших защитников погибает, в организме начинаются необратимые процессы и ни один фитнес, зож, врач не поможет, только ваше сознание может дать команду мозгу начать борьбу за себя в нелёгкое время нашей современной эпохи потребления. Задумайтесь, люди сейчас становятся материалом или сырьем из которого выжимают всё что есть.