Болевые точки - участки на поверхности тела, наиболее уязвимые к физическому воздействию. Название получили из-за точечного поражения места небольшой площади. Они отлично подойдут для самостоятельной защиты при возникновении конфликтов, где не избежать нападения. Болевые точки, подходящие для самообороны На голове: Болевые точки торса: Болевые точки ног: Использование болевых точек направлено только на обезоруживание или обездвиживание нападающего, но ни в коем случае не целенаправленное причинение вреда.
Болевые точки - участки на поверхности тела, наиболее уязвимые к физическому воздействию. Название получили из-за точечного поражения места небольшой площади. Они отлично подойдут для самостоятельной защиты при возникновении конфликтов, где не избежать нападения.
Болевые точки, подходящие для самообороны
На голове:
- Нос. Нанесение удара костяшками пальцев вызывает кровотечение и болевые ощущения.
- Глаза. Сильное нажатие на время ослепляет человека.
- Уши. Возле слухового органа находится много кровеносных сосудов и нервных сплетений. Удар причиняет дискомфорт и повреждение тонкой мембраны.
- Глотка. Метод тыка пальцем в углубление в нижней части вызывает спазм в легких и трудности с дыханием.
- Мозжечок. Удар умеренной силы может спровоцировать обморок. Сильное воздействие может оказаться смертельным.
- Шея. Удар по третьему позвонку может повредить горло и сбить дыхание.
Болевые точки торса:
- Подмышки. Удар имеет сходство с поражением тока, что может временно парализовать конечность.
- Почки. Органы очень уязвимы, так как ничем не защищены. Удар по ним очень болезненный и может спровоцировать разрыв и кровотечение.
- Солнечное сплетение (самый крупный нервный узел). Бить нужно кулаком, но не сильно. Удар большой силы может оказаться летальным.
- Пах. Удар в эту часть тела обездвиживает противника. Самое болезненное и уязвимое место.
- Точка между лопатками. Шок возникает при ударе снизу. Если ударить сверху - участится сердцебиение.
- Копчик. Через эту точку можно влиять на центральную нервную функцию и подвижность ног.
Болевые точки ног:
- Лодыжки. Чтобы сделать противнику больно, нужно бить наружным ребром ботинка.
- Голень. Место слабо защищено. Наибольший эффект дает удар ребром стопы.
- Колено. Целиться нужно в коленное чашечко и в боковую область. Повреждаются сустав и связки, что обездвиживает противника.
- Стопа. Кости хрупкие и удар по ним приводит к разрушению. Бить нужно пяткой или стопой сверху вниз.
Использование болевых точек направлено только на обезоруживание или обездвиживание нападающего, но ни в коем случае не целенаправленное причинение вреда.