Жительница страны восходящего солнца - Кейн Танака получила сертификат книги рекордов Гинесса как наиболее долгоживущий житель на планете. Женщина живет в одном из японских домов престарелых.
Удивительно, что Кейн является недоношенным ребенком. Она была седьмым ребенком в семье. Вышла замуж в 19 лет в далеком 1922 году. Родила пять сыновей и взяла одного приемного. Всю жизнь управляла собственноручно компанией Танака Мокия, которая продавала качественный рис и японские аутентичные продукты питания.
На самом деле, у Кейн не идеальное здоровье, она перенесла несколько операций, излечила рак прямой кишки глазную катаракту. На данный момент счастливо живет, имея все условия и профессиональный уход специалистов одного из домов престарелых в городе Фукуока.
Секрет ее долголетия - ранний подъем, ее день начинается как правило в 5 утра с медитации и молитвы, во второй половине дня тренирует мозг математикой и другими точными науками, это универсальное средство борьбы со старческой деменцией.
Проводит много времени в прогулках и в настольных играх, искренне радуется когда ей удается победить кого-нибудь из персонала дома престарелых. Не капризна в еде, может съесть до 100 шоколадных конфет к всеобщему удивлению других обитателей дома.
Официальный рекорд долгожительства принадлежит Сюзанне Джонс из Алабамы, которая прожила до 122 лет. Кейне осталось всего 6 лет, чтобы побить рекорд и глядя на эту доброжелательную и рассудительную старушку мы верим, что ей удастся побить этот рекорд.
Следите за своим здоровьем и искореняйте вредные привычки, много ходите пешком и тогда долголетие станет для вас реальность.