5 отличий хорошего психолога
В наше время люди все больше и больше интересуются вопросами психологии и способами увеличения качества своей жизни. И несмотря на то, что это чрезвычайно радостная тенденция, большое количество низкоэтичных и малоответственных людей начинают этим манипулировать, называя себя «психологами», но не имея никакого на это права. Весь инстаграмм завален профилями «психологов», многие из которых умеют себя рекламировать, но не умеют быть психологами. В результате их клиенты получают все, что угодно, кроме роста качества своей жизни, имидж профессии сильно страдает, и становится вообще очень сложно разобраться, кто такой хороший психолог, и как его отличить от плохого.
Сегодня хочу рассказать о 5 главных правилах, по которым можно формировать первичную выборку специалистов.
1️⃣Наличие профильного психологического образования. И это не обсуждается. Как бы красочно человек ни расписывал свои таланты и способности, отсутствие соответствующего образования не дает ему право называться психологом, даже если он прошел 10 тренингов личностного роста и 5 лет читает книги по психологии, да и вообще все его друзья обращаются к нему за советом. Психотерапевтическая работа – очень серьезный процесс, и отсутствие фундаментальных знаний о функционировании психики может серьезно навредить. Ведь вам же не придет в голову идти на операцию к хирургу, который не имеет образования, но зато 5 лет читает книги по хирургии?
Смело спрашивайте, где специалист учился, и если он не шарлатан, он будет рад подробно, прямо и четко ответить на этот вопрос.
Если специалист находится в процессе получения образования, тогда он этого не скрывает, называет себя начинающим психологом и имеет соответствующие цены на свои услуги.
2️⃣Наличие собственного терапевта. Психотерапия – это место, где присутствуют двое. И чтобы суметь качественно оказать помощь, специалист должен находиться в собственном терапевтическом процессе. Иначе он будет привносить в работу с вами собственные заморочки, и тогда будет не совсем понятно, кто кого лечит.
Также психологу необходимо понимать, что значит быть клиентом, на собственном опыте. Спрашивайте, есть ли у него терапевт, и как давно он его посещает.
3️⃣Наличие супервизора. Я не знаю ни одного психолога, которому доверяю, у кого не было бы супервизора. Для меня это – бескомпромиссный показатель качества работы и вообще ответственного отношения к профессии. Супервизор – это высокопрофессиональный, специально подготовленный психотерапевт, предоставляющий возможность своему супервизанту анализировать свои профессиональные действия и свое профессиональное поведение, корректность лечебного плана и выбора психотерапевтических интервенций. В сложных ситуациях он помогает терапевту разграничить свою личность и личность клиента, не цеплять на клиента свою историю и оставаться профессионально компетентным вне зависимости от сложности проблемы или личной чувствительности к поднимаемым вопросам. Наличие супервизора – это условие вашей безопасности в терапии.
4️⃣Психолог никогда не должен унижать или обесценивать клиента. Существуют ситуации, когда психологу необходимо конфронтировать с некоторыми убеждениями клиента для того, чтобы стимулировать их пересмотр, однако, это НИКОГДА не должно происходить в унижающей, стыдящей или обесценивающей манере. И все его возможные заверения, что это просто способ вас «встряхнуть» или вывести из «зоны комфорта» (какой ужас) должны восприниматься как манипуляция, ибо именно ей они и являются. У вас должно быть четкое понимание, что все действия психолога направлены на заботу о вас, и если после каждой сессии вы чувствуете себя еще более никчемным и отвратительным человеком, это веский повод задуматься.
5️⃣Психолог должен придерживаться высоких морально-этических норм. Он никогда не должен манипулировать вами, нарушать правило конфиденциальности, заставлять вас делать что-то, на что вы не готовы или что будет для вас неэкологично, играть на ваших чувствах для получения собственной выгоды. Все эти истории из тренингов «личностного роста», когда людей выгоняют на улицу и заставляют делать что-то, что их может серьезно травмировать, или «мотивация» выйти «из зоны комфорта», конечной целью чего является привлечение других людей на эти курсы, просто ужасают. И это не имеет ничего общего с Психологией. Это – простое раскачивание эмоций, в результате которого вы наверняка всем будете рассказывать, что это было очень мощное и крутое мероприятие, и способствовать его рекламе, но приведет ли это к укреплению вашего психологического здоровья, поможет ли выстраивать более гармоничные отношения и быть успешным на выбранном жизненном пути, остается неизвестным.
А какие у вас правила выбора специалиста, которому вы доверяете?