Замечено, что ломкости подвержены в первую очередь ногти с повышенной пластичностью, мягкостью. Такие ногтевые пластинки нередко слоятся, а при потере одного слоя за другим они в результате оказываются слишком тонкими и не в состоянии сохранять цельность. Попытаемся разобраться, по каким причинам слабеет структура ногтей.
Самый частый фактор – генетический, и если женщина предрасположена к слабости ногтей, то ломкость наблюдается, как правило, с детских лет. Считается, что в этом случае как-то исправить ситуацию будет трудно, однако меры предпринять всё равно необходимо – чтобы хотя бы сдерживать негативный процесс расслоения.
Мытьё посуды с химическими чистящими средствами без применения перчаток также ослабляет ногти, так как химикаты способствуют их расслоению. Особенно, если ногти изначально ломкие и слишком тонкие. Поэтому полезным будет для начала ограничить воздействие какой-либо химии бытового назначения на ногтевые пластины. Но если они от природы слабые, то этого будет недостаточно. Потребуется дополнительное укрепление средством наподобие «Умной эмали». Какие средства будут однозначно вредны, так это полимерные гели с эффектом затвердения – зрительно они дают неплохой результат. Однако при внешней эффективности с внутренней стороны пластина ногтя продолжает повреждаться.
Ещё один фактор риска в случае с ногтями – их неверная техника обрезки. Не стоит для этого использовать щипчики для маникюра, оптимальный выбор – острые маникюрные ножницы или специальная абразивная пилка. Но даже если и правильная подрезка ногтей не улучшает ситуации, причина кроется в другом.
Негативно на состояние ногтей влияет и хлорка, например, в случае с регулярными и длительными тренировками по плаванию в бассейне. Если ногти у вас тонкие, а прекращать спортивные занятия всё же не хочется, то вполне возможно снизить воздействие хлора. Примочки с йодом и регулярное применение перед заплывом «умной эмали» позитивно скажется на состоянии ногтей, улучшая их защиту.
Появление на пластинах белых пятнышек, особенно в весенний период, является верным признаком нехватки в организме витаминов. И это также может стать причиной ломкости, хрупкости ногтей. Положение исправит обогащение рациона фруктами и овощами, либо же приём поливитаминных комплексов. Возможно использование обоих вариантов, если ситуация с дефицитом витаминов особо тяжёлая. Если же кроме ногтей страдают зубы, суставы, кости, то возможно проблема в нехватке кальция. В этом случае проверенным средством станет приём кальциевых препаратов, а также восполнение недостающего кальция при помощи молочных продуктов: сметаны, творога, жирного молока и кисломолочной продукции.
Причиной слабости ногтевой пластины может также стать нарушение в эндокринной или сердечно сосудистой системах. И, к сожалению, в этом случае бесполезными будут любые старания до тех пор, пока не устранить эту первопричину.