Любовь к себе начинается с любви к своему телу. Твоё отношение к собственному телу отражает качество твоей жизни.
Как же стать с телом на "ты" и быть всегда в ресурсом состоянии?
Прислушивайся к ощущениям своего тела
Закрой глаза, вдохни поглубже и расслабь плечи. Отслеживай сигналы, которые дает тебе тело.
Также к прочтению:
Что ему нужно в отношениях?
5 признаков, что отношениям пришёл конец
Похвала
Похвали то, что нравится больше всего и отнесись с принятием к тому, чего изменить не можешь "я горжусь своими волосами и я принимаю свои оттопыренные ушки как часть меня, как то, что делает меня особенной".
Устраивай "Дени Красоты"
Своди своё тело в салон, на массаж и спа. Купить красивую вещь тоже не лишним будет. Устрой себе праздник живота в конце концов.
Танцевальный лайфхак
Что бы держать тело и дух в тонусе начни день в ритме танца. Проснувшись включи любимый трек иии "понеслась душа в рай" так сказать
"Любовь выплывает с любви, и когда я хочу что б меня любили я сам люблю". Это относится и к нашему телу. Влюбись в него и оно ответит тебе взаимностью
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и давайте вместе создавать вашу идеальную жизнь