Наверняка, у каждого человека есть какая-либо цель (краткосрочная или долгосрочная). Казалось бы, нет ничего проще, чем ставить цель, а после небольшими шагами идти к ее достижению. Но не все люди могут похвалиться данным положительным качеством – целеустремленностью. Некоторым людям это дается очень тяжело, несмотря на все усилия и имеющиеся ресурсы. В данной статье приведен ряд советов, которые помогут направить свое внимание именно на достижение конкретной цели.
Самая частая причина отсутствия успеха в делах – неумение в течение продолжительного времени держать «фокус» на одном и том же деле. Так, например, человек ставит себе какую-либо цель. Некоторое время он думает только про нее, да и все действия, которые он совершает, также направлены на осуществление своих мечтаний. Но проходят недели, и человек понимает, что прогресс в достижении цели либо вообще не сдвинулся, либо сдвинулся мало. Тогда пропадает мотивация что-либо делать.
Конечно, человек все равно будет постепенно двигаться к осуществлению своей цели. Только теперь он сможет спокойно отвлекаться на что-то другое, что совсем не принесет пользы, а лишь отнимет время и силы человека. Такое поведение уже можно охарактеризовать как прокрастинацию (от англ. procrastination задержка, откладывание). Так что же делать в такой непростой ситуации? Ниже представлен ряд советов, претворение в жизнь которых способно помочь человеку стать более целеустремленной личностью.
Первое, что необходимо сделать – избавить свое рабочее пространство от отвлекающих внимание вещей. Пример: казалось бы, как фотография близкого человека, поставленная в рамочку на стол, может отвлекать человека от достижения поставленных целей? Все очень просто – человек будет отвлекаться на фотографию, а значит, могут появиться какие-либо мысли или воспоминания в сторону возлюбленного. В такой момент человек растеряет свою продуктивность и мотивацию, да и время уже будет упущено.
Подобную уборку необходимо сделать и на электронной почте. Обычно человек может оформить много различных подписок на свой электронный ящик. Но не все из них могут принести человеку пользу. Поэтому стоит честно подумать – нужны ли, например, ежедневные рассылки гороскопа, и могут ли они помочь в достижении поставленных целей. Если ответ будет отрицательный, то стоит незамедлительно отписаться от данных рассылок.
Также стоит отказаться от просмотра телевизионных передач. Ну, или хотя бы сократить просмотр до минимума. Различные новости или очередной сериал могут существенно отвлечь человека от достижения цели.
А о важных новостях человек сможет узнать и от близких людей. Поэтому стоит освободить свою жизнь от нерационального времяпрепровождения.
Воспитание целеустремленности заключается в «очистке» человека от всего ненужного. Поэтому и свое жилье также необходимо «очистить» от различных старых вещей. Все вещи необходимо подвергнуть одному вопросу: «Использовался ли данный предмет хоть раз за последний год?». Если ответ будет отрицательным, то можно смело избавляться от данной вещи. Вообще согласно психологическим законам избавление от старых вещей всегда приводит к приобретению новых предметов. Поэтому стоит без сожаления избавляться от ненужного в доме, чтобы освободить место для чего-то нового.
Очистку необходимо сделать и в списке ежедневных задач. Например, просмотр какого-либо блога в Интернете не приблизит человека к цели (конечно, если тематика блога действительно важна для человека). Поэтому очень важно пересмотреть свои ежедневные задачи и избавиться от того, что только отнимает время и силы человека, не давая ему в полной мере двигаться к своим целям.
Таким образом, воспитание целеустремленности должно происходить лишь посредством активного движения вперед. А значит, нельзя допускать того, чтобы прокрастинация или лень брали верх. Также важно и планирование своей жизни. Все это сможет отлично помочь человеку в достижении своих целей.