В женских практиках тема заземления имеет первостепенное значение. Заземляясь, женщина обретает стабильность, как психологическую, так и физиологическую.
Вот, что пишут об элементе земли первоисточники:
«Земля желтая, сладкая, квадратная течет посредине и 12 пальцев в длину. Этот элемент хорош для удовольствий.
«Во время земли ум ориентирован на материальные мысли…» Шива Свародайя, 169, 180
Физическое тело – кости, мышцы
Сознание – спокойное, устойчивое, материальное
Цвет- желтый
Качество – постоянство
Органы чувств – обоняние
Звуковая нота – До
Чакра – Муладара
Элемент Земли является первым в списке первоэлементов и отвечает за костно-мышечную систему. Заземляясь, женщина укореняется, сохраняет стабильность в семье, в отношениях с любимым человеком, детьми. Если женщина внутренне спокойна, это состояние передаётся всем близким её людям, и наоборот. Через землю передается сила рода, поэтому заземляясь мы получаем защиту рода, её накопленный опыт и благословение, и через себя передаём её следующим поколениям.
Второй процесс – это вознесение. Здесь речь идет о духовных практиках – йоге, медитациях. Но мы сейчас не будем об этом, поскольку это тема очень обширная. Мы сделаем простое упражнение из волновых техник, затронув сразу два процесса – заземление и вознесение, чтобы у вас сложилось понимание этих двух процессов на примере простых движений.
Первый процесс.
Ноги чуть сгибаем в коленях, копчик подаем вперед
делаем вдох, представляем что вбираем энергию земли через ноги
пропускаем волну через корпус, снизу вверх
и делая выход хааа… выводим энергию через макушку
Второй процесс.
пускаем обратную волну – сверху вниз
делаем вдох, вбираем энергию космоса через макушку
пропускаем волну через все тело
делая выдох хааа… выводим через ноги в землю
