"В мире существует несколько по-настоящему важных вещей. Всё остальное - шум."
В последние месяцы я открыла для себя такое понятие, как минимализм. В этой статье я постараюсь ответить на несколько вопросов: что это такое? зачем к этому стремиться? что изменилось в моей жизни?
1. Что такое минимализм?
Минимализм - это концепция жизни, в которой вы выбираете всегда меньше, но лучше. Говорите "да" важным вещам, "нет"- всем остальным. Это не единственное определение понятия, но самое точное конкретно для меня. Ещё сюда подойдет такая фраза, как "искусство меньшего". Своеобразным синонимом к слову минимализм является слово простота. Как известно, простота - это ключ к счастью и к гармонии.
2. Зачем к этому стремиться?
Как мы выяснили, минимализм=простота=ключ к гармонии.
Можно сказать, что чем меньше вам нужно, тем проще почувствовать себя счастливым. Если ваше внутренне состояние не будет зависеть от количества ваших вещей, эмоций, людей, то вам будет гораздо проще довольствоваться малым и испытывать при этом радость.
3. Что изменилось в моей жизни?
1️⃣ Отношение к одежде.
Раньше я покупала много вещей. Я, как и многие, делала это не особо вдумчиво. Я могла купить какую-то вещь только потому, что она была с большой скидкой. В итоге скапливается множество ненужной одежды в шкафу, которую я не ношу вообще или надевала пару раз. Она занимает место, но всё равно "нечего надеть". Это называется иллюзией выбора. Особенно это ощущается по утрам, когда куда-то собираешься. Можно перемерить 3-4 наряда, надеясь на чудо, но всё равно ничего не подойдет. Обычно в конце этих примерок я надевала какую-то старую и повседневную вещь вместо новых.
Как с этим бороться?
При выборе вещи я отвечаю себе на 3 вопроса:
1) Не хватает ли её в моём гардеробе?
2) Качественная ли она?
3) Будет ли мне нравиться эта вещь через год?
Советы:
1) Игнорировать скидки.
2) Лишний раз не ходить бесцельно по магазинам.
3) Не гнаться за трендами.
Лучше всего определить, какой у вас стиль, какой материал вам нравится, что вам больше идет. Куда лучше купить 1 хорошую вещь, которая прослужит вам год-два, чем 10 совершенно ненужных, которые займут весто в шкафу.
2️⃣ Отношение к книгам, спискам, соц.сетям.
Важно осознать, что вам не нужно покупать много книг и складировать их у себя на полке. Не нужно стремиться превратить свой дом в библиотеку.
Как с этим бороться?
1) Попробуйте электронные книги.
2) Берите почитать книги в библиотеке или у друзей.
3) Ненужные книги можно продать или отдать. (Не врите себе, что соберетесь ещё раз прочитать какую-нибудь детскую энциклопедию 70-х годов).
Преимущества:
1) Освобождение пространства.
2) Экономия денег.
3) Экономия природных ресурсов.
4) Значимость оставшихся книг увеличится. Оставьте на полки несколько самых любимых книг или нужных для работы/учёбы.
Списки.
Многие люди сохраняют себе всякие списки вроде "100 лучших фильмов" или "300 книг, которые надо прочитать". Будьте честны! Вы никогда не посмотрите все эти фильмы и не прочитаете все эти книги.
Советы:
1) Задайте себе вопрос: нужна ли мне эта информация?
2) Создайте список из 2-3 фильмов или книг, которые вы действительно хотите посмотреть. Это более реальная цель. Как просмотрите - удалите.
Соц. сети.
Мы проводим в них много времени. Новостная лента бесконечна. У нас много каналов и всяких групп в подписках. Спросите себя, действительно ли вам это интересно? Зачем вам эта информация? Полезна ли она?
Если это просто привычка, "популярный человек", "друг, который обидится" - отпишитесь. Вам эта информация ни к чему.
Спасибо, что прочитали статью! Скоро напишу вторую часть о минимализме.
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал.
Что Вы думаете о минимализме? Пишите ответ в комментарии!
