Сейчас много говорится и пишется об очищении организма. Особенно это актуально в зимней период, когда увеличивается потребление жирной пищи, меньше свежих овощей и фруктов.
В это время организм больше всего накапливает отходов о перерабатываемой пищи. Печень работает с повышенной нагрузкой, чтобы вывести их из организма.
Кто-то пьет биологически-активные добавки для очищения печени. Другие периодически сидят на определенной диете.
Однако даже прием добавок в течение длительного времени может быть вредным для организма.
Кроме них можно воспользоваться более натуральными способами, которые менее вредны и не имеют побочных эффектов. Одним из таких методов является точечный массаж.
Акупрессура - это древнее искусство лечения заболеваний, основанное на надавливании пальцами в определенных ключевых точках, которые стимулируют способности организма к самоисцелению.
Эти точки связаны с определенными органами. Оказывая давление на эти точки, можно усилить функционирование соответствующих органов.
Это форма сенсорной терапии (массажа), основана на сочетании принципов иглоукалывания и других отраслей китайской медицины.
Во время точечного массажа активируются нервные окончания. В отличие от иглоукалывания, которое делается с помощью игл, акупрессура безболезненна.
Одна из этих точек давления, имеющих большое значение в организме, называется Тай Чун и LV-3 (F-3). Массирование данной точки каждый день в течение 2 минут устраняет широкий спектр проблем со здоровьем.
Среди них:
Ринорея (повышенное образование слизи в носу);
Головокружение и головная боль;
Опухшие, красные и болезненные глаза или помутнение зрения;
Рвота;
Диарея;
Тошнота;
Запор;
Тревога;
Раздражительность;
Бессонница.
Точка, воздействие на которую позволит улучшить способность печени очищать организм от токсинов, снять отечность находится на верхней части стопы между большим и вторым пальцем.
Нажмите пальцем на впадинку между костями и немного в сторону ко второму пальцу.
Вы почувствуете, что при давлении эта область более чувствительная.
Нажмите на нее, задержав дыхание на минуту или две. Повторяйте процедуру до пяти раз в день.
Посмотрите видео. Оно поможет отыскать данную точку
Внимание! Статья носит информационный характер.
Не забудьте проконсультироваться с врачом или соответствующим
специалистом.
Читайте по теме:
Рефлексология стопы: чем и когда полезна
Подписывайтесь на канал "Гармония здоровья". Тогда никогда не не пропустите свежие публикации!
Понравилась статья, поделитесь информацией со своими друзьями в соцсетях и поставьте лайк.