Здоровые отношения могут быть построены только на основе эффективного общения. Хорошее общение может положительно повлиять на отношения. Когда два человека рассказывают о своих проблемах, делятся своими мечтами, надеются, что даже планы на отпуск укрепляют связь между ними. Вы становитесь более любезным и понимающим по отношению к этому человеку.
Существует довольно много препятствий для эффективного общения в браке, что создает проблемы и в конечном итоге разрушает некоторые очень красивые отношения. Важно расставить приоритеты в общении друг с другом. Когда пары оптимизируют общение, это минимизирует коммуникационные барьеры. Однако, если вы чувствуете, что в вашем браке существуют определенные препятствия для эффективного общения, нет необходимости паниковать. Их можно легко облегчить, лишь немного подумав и приложив усилия.
Мы собрали 6 общих коммуникационных барьеров, которые проходят пары в своей повседневной жизни.
1. Прерывания
Есть много пар, которые ежедневно разговаривают, но слишком много перерывов во время разговора. Чтобы иметь эффективную связь, необходимо исключить суету детей, электронную почту вашего босса, рабочие проекты, список покупок и т. д. Социальные сети и телевидение - вот некоторые из основных отвлекающих факторов. Никому не хочется говорить, когда другой человек прокручивает свою новостную ленту в ВК. Итак, первое, что вам нужно сделать, это устранить этот барьер для эффективного общения в браке.
Во-первых, важно, чтобы вы оба решили назначить время, чтобы обсудить свой день и рассказать о своих проблемах. Лучше поговорить о них перед сном, так как это увеличивает интимность. Во-вторых, следует соблюдать некоторые основные правила. Это должно включать в себя не использовать электронные средства массовой информации во время разговора и придерживаться темы. Там не должно быть никаких отвлекающих факторов, таких как телевизор или музыка, пока вы оба разговариваете.
2. Эмоциональное и физическое состояние
Это один из наиболее распространенных барьеров для эффективного общения в браке. Вам нужно выбрать правильное время для разговора. Если вы чувствуете себя голодным, взволнованным, грустным, измученным или больным, это не подходящее время для эффективного общения. Мы склонны обращать меньше внимания на говорящего, если мы физически или эмоционально не в правильном состоянии.
Мы слушаем меньше, мы понимаем меньше, и, следовательно, мы поставляем меньше. Поэтому очень важно быть абсолютно комфортным во время общения друг с другом.
3. Стили общения
Все люди в мире разговаривают по-разному. Для пар важно понимать различия в их способе общения и избегать принимать вещи лично. Например, есть люди, которые, как правило, становятся громкими, когда доказывают свою точку зрения. Поэтому вместо того, чтобы воспринимать это как гнев, их партнер должен понимать, что именно так он или она говорит. Разница в стилях речи мешает эффективному общению.
Изменить способ разговора нелегко, но если это влияет на ваши отношения, вам следует. Начните медленно и терпеливо. В начале должны быть некоторые недоразумения. Но в конечном итоге понимание возрастает, а барьеры для эффективного общения в браке распадаются.
4. Верования
Еще одна вещь, которая препятствует эффективному общению в браке, - это предвзятые идеи и убеждения. Есть определенные вещи, которые вам нужно изменить после вступления в брак, потому что они имеют тенденцию мешать вам и вашему партнеру.Открытое общение будет затронуто, если женщины считают, что мужчины глупы, а мужчины считают женщин низшими.
Вам обоим нужно рассказать о своих убеждениях относительно детей, веры, политики, брака, чтобы узнать, в каком контексте другой человек говорит определенную вещь. Поймите убеждения друг друга и попытайтесь преодолеть их вместе.
5. Ожидания
Говорят, что ожидание является корнем всего зла в отношениях, и мы в некоторой степени согласны с этим утверждением. Это действует главным образом как барьер для эффективного общения в браке. Ваше открытое общение определенно будет затруднено, если вы ожидаете, что ваш партнер отклонит эту идею или почувствует, что вы сказали. Никому не хочется говорить, делиться или даже разговаривать, когда они знают, что их идея будет отклонена даже до того, как она будет должным образом представлена. Ожидания также направляют нас к вещам, которые мы хотим услышать, а не к тому, что пытается донести наш партнер.
6. Физическая безопасность
Это настоящий барьер для эффективного общения в браке. Если ваш партнер боится своей безопасности, это наверняка отразится на их разговоре. Будет недостаточно честности в обмене информацией и идеями, и многие эмоции могут даже быть подавлены. Бытовое насилие является проблемой, преобладающей во всем мире, которая препятствует и прекращает ряд браков. Если вы знаете, что ваш партнер станет физически жестоким, то вы скажете только то, что ему понравится. В таких отношениях практически нет общения, и партнер склонен чувствовать себя подавленным и отстраненным.
Существует ряд препятствий для эффективного общения в браке, но вы можете преодолеть их, работая вместе. С некоторыми довольно легко обращаться, в то время как другие требуют серьезного и иногда профессионального подхода. Поговорите со своим партнером, так как это устранит множество серьезных проблем, и вы оба сможете прожить счастливую и долгую семейную жизнь.