Нередко бывает ситуация, когда одна из подруг успешнее второй. И так ей завидует. Этот вопрос я получил от одной из подписчиц моей рассылки.
Что делать если у вас есть такое качество, как зависть? Ведь оно никогда не даст вам покоя. Сравнивая себя с кем-то, вы всегда будете проигрывать, потому что всегда найдется кто-то, кто будет успешнее вас.
Первая рекомендация – поставьте запрет на сравнения себя с кем-то. Мысленно дайте себе команду: "Запрет на сравнения меня с другими людьми". И повторите эту фразу сотню-другую раз. Можно не сразу, а в те моменты, когда вы будете ловить себя на зависти.
И тут же дайте себе вторую команду: "Отныне я с удовольствием позволяю своим подругам быть не просто успешными, а супер успешными". Ее тоже повторите про себя сотню раз.
Почему возникает зависть? Чаще всего такие сравнения возникают, когда женщины придумывают себе образ, которому они должны соответствовать. А потом сравнивают себя реальную с надуманным идеалом, и впадают в уныние и разочарование. У нас в методике Разумный путь это называете идеализация, то есть преувеличение своего несовершенства. И именно по этой причине они еще больше завидуют подругам. Потому, что в придуманном образе им кажется, что именно они достойны лучшей жизни, но никак не подруга.
Мало того, часто сравнение идет изначально не в пользу вас только по той причине, что сравниваются не корректные качества. Возьмем, к примеру женщину, задавшую свой вопрос. В письме она пишет, что по натуре не карьеристка, а сравнивает себя с теми подругами, которые посвятили свою жизнь карьере. Понятно, что есть позиции, по которым она выигрывает у своих деловых подруг. Например, по кулинарии, или воспитанию детей и так далее. Но сравнение идет про тем показателям, по которым она заведомо проигрывает. В таких случаях мы рекомендуем начать с прощения и принятия себя. Лучше всего использовать Эффективное прощение, книгу на эту тему можно скачать на сайте www.sviyash.ru
◾◽◾◽◾◽◾◽◾◽◾◽◾◽◾◽◾◽◾◽◾◽◾◽◾◽◾◽◾◽◾◽◾
Рекомендую подписаться на мой канал на YouTube. На нем почти 300 видео на самые разные темы:
- Как правильно думать о деньгах и стать успешным и богатым.
- Как стать успешным бизнесменом, или просто начать расти по карьерной лестнице.
- Как найти вторую половину и построить счастливую семью.
- Как самостоятельно избавиться от зависимости.
- Мы разберем брачную стратегию женщины в возрасте около 40 лет. Перейдите на канал и нажмите – ПОДПИСАТЬСЯ
◾◽◾◽◾◽◾◽◾◽◾◽◾◽◾◽◾◽◾◽◾◽◾◽◾◽◾◽◾◽◾◽◾
Если лень углубляться в эту тему, то просто повторите про себя фразы из простой формулы прощения: "С любовью и благодарностью я прощаю себя и принимаю себя такой, какая я есть. Я прошу прощения у себя за свои негативные мысли и эмоции по отношению к себе". Мысленно проговорите эти фразы раз десять-пятнадцать, и ваше недовольство собой хотя бы временно отступит.
Человек с идеализацией своего несовершенства все время ищет основание быть недовольным собой. Понятно, что при желании свою дефектность можно найти в чем угодно. Только зачем вам это нужно? Нужно убрать из себя эту концентрацию на своем несовершенстве. И начать загружать в себя набор позитивных убеждений о том, что "Отные я очень довольна тем, что успела создать на сегодня. Отныне я люблю и одобряю себя. Отныне я постоянно восхищаюсь своими достижениями и очень рада тому, что такое замечательное создание существует в этом мире". Свое мнение о себе можно менять, только нужно приложить для этого некоторые усилия.
Самый просто способ поднять свою самооценку и тем самым избавиться от зависти - прослушать часов сто аудионастрой "Отные я люблю и одобряю себя! Я в восторге от себя", или прочитать мою статью - Как поднять самооценку?
Надеюсь статья Вам была не только интересна, но полезна.
Заранее благодарен Вам за обратную связь, в виде комментариев, лайков и подписки на мой канал.
Ваш Александр Свияш.
Мои рекомендации:
- Ну почему я не знал этого раньше!
- Формула успеха от Александра Свияша.
- Как выйти из затяжного конфликта и вернуть мужа?
- Как перестать ссориться с мужем?