Это жесть! Почитала комменты под 1 из прошлых постом. Вампиры реально многих доканывают, поэтому без прелюдий продолжаем тему!
⠀
✔Лайк и читаем, как защититься и сделать себе броню в три наката:
⠀
▶️0. Берем наковальню и молот. Шутка.
⠀
▶️1. Вампиры не цепляются ко всем подряд. Если цепляются к вам, значит, ощущают, что опору вы ищете в других, близко принимаете слова и критику – и это дает им целую цистерну вашей кровушки для распития.
⠀
✔Отсюда принцип: работаем над уверенностью. То, что вы думаете, чувствуете, предпочитаете, как живете – ПРАВИЛЬНО. Правильно для вас и плевать, как для других.
⠀
▶️2. Часто мы сами выдаем им соломинку, когда используем одни и те же неэффективные защиты: например, лебезим, стыдимся, оправдываемся или нервничаем как ужаленные.
⠀ ✔Тестируйте: одни быстро отстают, заметив скучающий вид; с другими действует быстрое согласие (такое же приторное, как у них самих); с третьими работает твердое прерывание нежелательных тем. Ищите, перебирайте разное.
⠀
▶️3. Определите свои границы. Если вам в общении некомфортно – значит вы в праве его прекратить, спокойно, вежливо и твердо. Причем чем уважительнее это выходит, тем сложнее вампиру вернуться к атаке. Репетируйте ответы👌🏼
⠀
▶️4. Определите цель вампира: одним нужны вопли, другим слезы, третьим ваше желание провалиться сквозь землю. Если вместо этого вы их не слышите и НЕ ПРИНИМАЕТЕ их слова, вы становитесь не интересны.
⠀
▶️5. Очень часто помогают их же методы. Они вам поддевку – вы им тоже, с той же невинной улыбкой. Они вам идиотский неуместный совет – и вы им. Они вам гадость под видом заботы – и вы им тоже самое. Но тут нужна сноровка😬
⠀
▶️6. Самое надежное - это дистанция. Реальные километры и эмоциональная закрытость. В конце концов, если вы не ведётесь на провокации, цирк сворачивается и едет дальше.
⠀
А еще по теме почитайте книгу Михаила Литвака «Психологическое айкидо».
⠀
👇Пишите, какой пункт разобрать с примерами, подробно?
⠀
✔Делитесь, что вам помогает от вампиров?