Привет. Слышал фразу "ловкость рук и ничего больше"?
Так вот... ЭТО САМАЯ ТУПАЯ ФРАЗА, КОТОРУЮ ТЫ БУДЕШЬ ПОСТОЯННО СЛЫШАТЬ ПОКАЗЫВАЯ ФОКУСЫ!
Но всё-таки доля правды в этом есть, потому что иногда без ловких пальцев ну совсем не обойтись.
Что ж, тогда давай займёмся делом. Согласен?
Первым делом нужно, чтобы твои руки хорошо прогрелись поэтому действия следующие:
1) Сжать , как можно сильнее кулаки — Держи так 10 секунд.
2) Разжать пальцы , стараясь растянуть их в разные стороны друг от друга — В таком положении тоже 10 секунд.
Это упражнение повторить от 3 до 5 раз.
Вот к рукам прилила кровь, и теперь можешь начать тренировать плавность движений.
Для этого прислони мизинцы сжатых в кулаки рук друг к другу...
А теперь слева направо начни плавно разгибать пальцы, так как на картинке:
Когда дойдёшь до конца, снова начни загибать пальцы с левой стороны.
Со временем у тебя станет получаться всё лучше и лучше. Уделяй по 10 минут в день и посмотри, что будет через месяц.
Старайся не растопыривать пальцы ( слегка торопился), а держать их прижатыми друг к другу, тогда у тебя получится волна.
А теперь перейдём к завершающему аккорду. Поехали!
Сложите руки ,как на картинке ( палец к пальцу)
Теперь твоя задача как бы скрестить указательные пальцы .Затем распрямить их в исходное положение и снова скрестить,но чтобы они поменялись местами.
Сначала делай с небольшой скоростью, а когда почувствуешь,что для тебя это не составляет труда, переходи к проработке остальных пар пальцев ( кроме больших и мизинцев разумеется).
Надеюсь тебе понравилось.
Подпишись на канал,чтобы мы не потеряли друг друга , а также поставь лайк (мне будет очень приятно)
До встречи!
