В данной статье в виде отжиманий имеются ввиду стандартные отжимания от пола. Судить будем по 3 категориям: Плохо;Норма;Выше среднего Возраст: 1)От 12 до 15 лет Плохо-Меньше 15 Норма-20 отжиманий Выше среднего-Более 32 раз 2)От 16 до 22 лет Плохо-Менее 18 отжиманий Норма-25 отжиманий Выше среднего-40 и более раз 3)От 23 до 35 лет Плохо-Менее 25 отжиманий Норма-35 отжиманий Выше среднего-Более 40 отжиманий 4)Человек стареет и теряет свою физическую форму начиная с 38 лет,так что норма значительно спадает. От 36 до 49 лет Плохо-15 отжиманий Норма-23 отжимания Выше среднего-30 и более 5)от 50 и старше Плохо-7 отжиманий Норма-16 отжиманий Выше среднего-Более 23 Кол-во отжиманий в том или ином возрасте официальны,т.к. были проведены более 3400 тестов.
В данной статье в виде отжиманий имеются ввиду стандартные отжимания от пола.
Судить будем по 3 категориям: Плохо;Норма;Выше среднего
Возраст:
1)От 12 до 15 лет
Плохо-Меньше 15
Норма-20 отжиманий
Выше среднего-Более 32 раз
2)От 16 до 22 лет
Плохо-Менее 18 отжиманий
Норма-25 отжиманий
Выше среднего-40 и более раз
3)От 23 до 35 лет
Плохо-Менее 25 отжиманий
Норма-35 отжиманий
Выше среднего-Более 40 отжиманий
4)Человек стареет и теряет свою физическую форму начиная с 38 лет,так что норма значительно спадает.
От 36 до 49 лет
Плохо-15 отжиманий
Норма-23 отжимания
Выше среднего-30 и более
5)от 50 и старше
Плохо-7 отжиманий
Норма-16 отжиманий
Выше среднего-Более 23
Кол-во отжиманий в том или ином возрасте официальны,т.к. были проведены более 3400 тестов.