Порой жизнь нам подбрасывает испытания и задачи, и от того, как мы справимся с ними может зависеть Ваша жизнь или жизнь другого человека. Обычно, в таких ситуациях времени на раздумья просто нет. Так что лучше быть во всеоружии заранее. Вот Вам подборка советов, которые могут спасти Вас или другого.
1. Нашему мозгу сложно фокусироваться одновременно на экране телефона и на том, что происходит вокруг.
Многие считают, что "залипать" в телефоне во время пешей прогулки по городу не требует особой бдительности. А зря. И сводки происшествий красноречиво говорят о том, что подобная самонадеянность может обернуться трагедией.
Всё дело в том, что нашему мозгу очень сложно обрабатывать сразу несколько потоков информации. Он всё равно будет на 90 процентов загружен одним из них, постоянно переключая своё внимание.
Эта способность быстрого переключения концентрации лишь создаёт иллюзию многозадачности и ложной безопасности. Так, например, если яблоко, которое Вы будете есть по дороге от Вас никуда не денется, то сосредотачивая своё внимание на телефоне, есть риск что Вас собьёт машина, велосипедист или же Вы просто врежетесь в другого человека.
2. Зеркало заднего вида искажает реальность.
Все знают, что современные авто оснащены зеркалами, слегка выпуклой формы. Сделано это для того, чтобы водитель видел в нем как можно больше. Вид в таком зеркале ещё называют "сферической картинкой".
Но несмотря на хороший радиус обзора, есть в таких зеркалах и недостаток: всё, что отражается в них несколько уменьшается, делая объекты словно отдалённее. Об этой особенности важно помнить, когда Вы двигаетесь задним ходом, весь тот маленький автомобиль куда ближе, чем Вам видится.
3. Есть снег вместо воды - не лучшая идея.
Отправляясь в турпоход или просто на прогулку на природу, постарайтесь не заменять воду поеданием снега. Да, снег - твёрдое состояние воды. Однако, чтобы преобразовать его в жидкое состояние, нашему организму потребуется очень много энергии, а потеря драгоценной энергии приведёт к быстрому переохлаждению. К такому методу утоления жажды стоит прибегать только в крайнем случае, когда доступа к питьевой воде не будет еще долго, а терпеть жажду уже невыносимо.
4. Метод Геймлиха как способ помочь самому себе.
Наверное самый эффективный из методов самопощи в экстренной ситуации это приём Геймлиха. Он используется тогда, когда кто-то подавился едой (или каким-нибудь предметом) и начал задыхаться. Несмотря на то, что изначально этот приём предполагал помощь постороннего человека, его можно сделать и самому себе.
Для этого надо сжать кулак, опустить его чуть выше пупка, но ниже чем рёбра. ладонь второй руки необходимо положить на кулак сверху. Это делается для того, чтобы усилить эффект. дальше нужно сделать резкий и сильный толчок руками, словно пытаетесь дотянуться до позвоночника, и слегка вверх. Повторять до до того момента, пока еда (или предмет), попавшие "не в то горло" не выйдут наружу.
5. Отправляясь в путешествие прихватите с собой антигистаминные средства.
Никогда не знаешь, когда могут понадобиться средства от аллергии. даже если Вы никогда ей не страдали и считаете, что со здоровьем у Вас всё в порядке - лучше перестраховаться. Особенно, если Вы отправляетесь в путешествие. Всегда есть вероятность того, что на новом месте еда, животные насекомые или растения спровоцируют аллергическую реакцию.
6. Не забывайте о "правиле трёх".
Попадая в экстремальную ситуацию, всегда важно не поддаваться панике. грамотно расставляйте приоритеты, а решать возникающие проблемы старайтесь по мере их поступления и важности. Чтобы правильно определить эту важность помните о "правиле трёх" - человек может выжить три минуты без воздуха, три часа без крова (в условиях экстремальных погодных условий), три дня без воды и три недели без пищи.
7.Не вытаскивайте острый предмет из раны.
Если вдруг Вас поранили ножом или другим острым предметом, не спешите извлекать его из раны. Если Вы это сделаете - помимо проникающей раны, Вы будете ещё и истекать кровью. Постарайтесь насколько возможно уменьшить кровопотерю и как можно скорее обратиться за медпомощью.
8. Взлёт и посадка самолёта - самые опасные моменты полёта.
Статистика красноречиво говорит, что большая часть авиакатастроф (почти 80 процентов!) приходятся на первые три минуты после взлёта и за восемь минут до посадки. Из чего следует вывод, что в эти минуты стоит проявлять особую бдительность, не отвлекаться на просмотр фильма и не заглушать слух звуком из наушников. Стоит усилить свою внимательность и оставаться готовым ко всему. Расслабиться можно будет уже во время самого полёта.
9. Нужна помощь - обращайтесь к конкретному человеку.
Наверняка многие были свидетелями ситуации, или слышали рассказы, как находясь в беде человек взывал к толпе о помощи (например во время сердечного приступа), а на помощь ему никто не приходил. В психологии это известный феномен. В таких ситуациях никто из толпы не рискует брать ответственность на себя и не предпринимает действий, надеясь что кто-то другой сейчас вмешается и поможет.
Из этого следует, что обращение к кому-то конкретному из толпы свидетелей Вашего несчастья в разы повысит шанс получить необходимую помощь, в сравнении с молчанием или надеждой на сострадание толпы.
10. Фонарик как средство защиты.
Карманный фонарик порой может заменить различные средства самообороны, такие, как перцовый баллончик. если он обладает достаточной яркостью и направленным лучом. Особенно, если на Вас напали, например, ночью или в достаточно тёмном месте.
В таких условиях свет может стать неожиданным фактором, который ослепит Вашего противника, дав Вам драгоценное время на то, чтобы убежать или позвать на помощь. Ко всему прочему, подобное "оружие" совершенно легально.