Помню как-то в 10 классе мы с моей одноклассницей Лерой (вес 74 при росте 158 см в 15 лет) купили по хот-догу и сели на скамеечку, чтобы их съесть. Мимо прошел мужчина, совершенно не обращая на нас никого внимания. Но подруга внезапно напряглась и сказала:
"Вот что он так смотрит? Ем и ем! Что тут такого!"
Ну я начинала её убеждать, что он на нас не смотрел и ему абсолютно все равно что мы тут, вообще, делаем. А потом прошло еще несколько безразличных прохожих и у Леры совсем испортилось настроение. Она сказала: "Убирай в сумку, пойдем домой и там съедим".
Встали, идем и я у нее спрашиваю: "А что случилось-то?". А она говорит: "Вот не могу, когда посторонние смотрят как я ем. У меня дядя такой же. Когда гости приходят, он набирает тарелку еды и идет на кухню, чтобы никто ему не мешал. Это у нас наследственное". Дядя, кстати, тогда весил далеко за сотку кг, а может и за полторы сотки.
Такое поведение мне показалось очень странным, пока мне не довелось побывать у нее в гостях, когда дома были мама и бабушка (упомянутый выше дядя — её сын). Садимся мы обедать и тут началось:
— "Лера, ты куда столько хлеба себе взяла?"
— "Лера, ты зачем руку к сметане тянешь?"
— "Лера не ешь так быстро. Жуй медленно!"
— "Зачем тебе вторая котлета! Положи сейчас же!"
— "Сначала похудей, а потом чай в сахар клади!"
И все это было сказано в очень грубой и жесткой форме. И Лера была не в силах что-то им ответить. Даже представить сложно, как родственники себя вели, когда в доме не было гостей...
У меня аппетит испортился капитально, а вот у подруги наоборот, начался приступ обжорства. После обеда мы пошли гулять и она тайком от мамы и бабушки съела две шоколадки. Похудеть ей удалось только через семь лет.
Лишний вес очень часто сочетается с повышенной чувствительностью к критике и неспособностью защитить себя от словесной агрессии окружающих. Не просто послать в ответ, а именно защитить "внутренне". То есть найти в себе силы поддерживать эмоциональное равновесие вопреки внешним воздействиям.
И нередко этой проблемой страдают люди, которые с самого раннего детства сталкиваются с таким количеством критических замечаний от самых близких людей, с которыми они не в силах справится в силу возраста. А из-за огромного хронического стресса и навязанного чувства вины так и не успевают научиться реагировать на них по-взрослому, а не как маленькие дети.
И выйти из порочного круга критика->беспомощность->стресс->переедание очень сложно. Никакие статьи и советы тут не помогут, нужен психолог или серьезная самостоятельная работа с подавленными чувствами. И любые замечания в адрес толстяка, в большинстве случаев, только усугубляют ситуацию.
Ругать человека за лишний вес — это все равно что засовывать ему в рот пончики. А вот безусловная поддержка и принятие (хотя бы в семье), от лишнего веса, конечно, не избавят, но вполне могут существенно замедлить набор новых килограммов.