Привет дорогой друг! Я знаю одного человека с которым давно имел какие-то общие дела и хорошие дружеские отношения. И вот, в какой-то момент прошло несколько лет. И я вижу, что каждый год, этот человек все больше расцветает и становится счастливее. Он становится успешнее в социальном плане, лучше с деньгами, лучше в профессии, лучше с реализацией. И вроде бы все сферы развиваются, и даже появилось несколько детей.
Конечно, то, что вы сейчас услышите, я не сваливаю весь успех только на это. Но я вам хочу рассказать, откуда можно брать очень большой жизненный ресурс. Тот ресурс, который будет наполнять вас энергией, и будет вселять в вас веру. А когда вы будете падать, и вам будет тяжело, он будет помогать вам восстанавливаться.
То, о чем вы сейчас узнаете, это дневник энергии. И тот человек, о котором я говорю, через какое-то время я узнал, что у него есть 2 дневника. Первый, это дневник благодарности, а второй дневник, тот самый, о котором сейчас пойдет речь, это дневник энергии. Если говорить кратко о дневнике благодарности, то в него записывается все то, за что вы благодарны. Каждая мелочь. Когда мы погружаемся, и остаемся наедине с собой со своими мыслями, тогда мы учимся слушать себя. Научитесь благодарить жизнь, и радоваться тому, что у вас уже есть.
Итак, продолжим про дневник энергии. Для меня это было что-то новое. Человек делал ежедневно всего лишь одну простую вещь. Он записывал: "Что у меня отнимает энергию, а что ее дает?". И если человек идет по жизненному пути, и что-то пробует, пошел куда-то, с какими-то людьми в какое-то место, пообщался, позанимался таким-то спортом. Или, не знаю, погулял с собачкой. То есть оказался в любой жизненной ситуации, то он фиксировал, где у него после этого появляется энергия, а где уходит. Так же и любое дело, которое встречалось на пути этому человеку, он все фиксировал.
После этого у него появилась целая инструкция как наполняться энергией в любой сфере. И есть целая инструкция, как же делать то, чтобы наполняться, и всегда испытывать тот самый подъем, за которым многие стремятся.
Темпы нашей жизни очень сильно ускоряются. Наша работа, дела, бизнес, цели, конкуренция заставляют нас выматываться. Мы тратим свою батарейку. Мы заряжаем свои телефоны каждый день, но мы забываем заряжать себя. Наш телефон разряжается, а мы разряжаемся порой еще быстрее, и у нас нет этой быстрой зарядки, к которой подключился, и через час ты опять наполнен. Потому что мы выгораем изнутри, и вся беготня нас сжигает.
И вот дневник энергии, как раз таки поможет вам находить в жизни те точки приложения усилий, которые дают вам ресурс. Можете вести его совместно с дневником благодарности. Можете сделать отдельно, это не важно. И он может быть в свободной форме. Можете писать по дням, что в этот день меня наполняло, а что в этот день меня просто съедало. Можете это делать каким-то общим списком, и перечислять, что я делал это, и результат такой. Неважно. Главное регулярность, и поверьте, через месяц такой деятельности, вы научитесь восполнять энергию, быть радостным, наполненным, и позитивным.
Если вы уже знаете, что вас наполняет, напишите, пожалуйста, под этой статьей, и подумайте еще раз, чего вы еще забыли туда написать.
Поставь свой царский лайк! Подпишись на канал. Тебе не сложно, мне приятно. Успехов тебе, и до новых встреч!
Рекомендую к прочтению:
Как управлять своими эмоциями, и быть с хорошим настроением
Постоянно развивайся, чтобы добиться успеха
10 вещей, которые мужчины должны делать ежедневно
Как быть современным джентльменом
7 мужских привычек, чтобы развить до 40 лет
С уважением, СОВРЕМЕННЫЙ МУЖЧИНА.