Вы знаете что наше тело управляет нами?
Извечный вопрос что появилось сначала - тело или Я?
Наше тело является хранилищем для генов, содержащих информацию об опыте в миллионы лет...Миллионы лет из пуповины в пуповины телу передаются знания как выживать, размножаться, взаимодействовать с другими телами. Тело наш самый главный начальник и опытный дрессировщик.
Например, ты мужчина и собираешься написать пост или поработать над отчетом где-нибудь в кафе. И вот на пике продуктивного вдохновения за столик напротив садится пышногрудая блондинка в короткой юбке. Всё! Хана твоим планам. Твое тело велит тебе - бросай заниматься ерундой, я хочу срочно размножиться вон с той самкой! И каким бы усилием воли ты не заставлял себя вернуться к отчетам, твое тело победит, устроив такую гормональную бурю, что ты ни о чем не сможешь думать кроме 4-го размера посетительницы кафе.
Также женщинам тело стабильно раз в месяц напоминает об их предназначении. Я значит взращивало и лелеяло такую ценную яйцеклетку целых 30 дней, а ты не смогла спариться с самцом для её оплодотворения, потому что, видите ли, еще не встретила принца на белом коне? Тогда получай мучения в виде критических дней. И если к следующей овуляции не найдешь оплодотворителя яйцеклетки, получишь новую порцию страданий.
Конрад Лоренц, основатель науки об инстинктах - этологии, выделяет 4 базовых инстинкта, которыми живет тело:
1. Потребность в пище.
2. Размножение.
3. Страх.
4. Агрессия.
Пища является топливом для нашего тела и если запасы горючки подходят к концу организм начнет трубить об этом во всем каналам. Мозг при снижении уровня глюкозы в крови отказывается работать и даже размножение отходит на второй план, пока тело не получит свою дозу белков, жиров и углеводов.
Мы можем пытаться усилием воли ограничивать потребление пищи, чтобы, например, похудеть. Но тело научено миллионами лет эволюции выживать, и не удивляйтесь, если ночью вы случайно проснетесь стоя у холодильника, доедая куриную ножку.
Также тело после голодания, получив пищу, начинает усиленно делать запасы в виде жира. Ведь оно знает, раз настали перебои с кормом, то вскоре его может совсем не быть и для выживания надо запасать самое энергоемкое топливо - жировые клетки.
Именно поэтому после неудачных попыток похудения мы набираем больший вес, чем весили изначально.
Понимание этих базовых инстинктов позволяет выстроить гармоничное взаимодействие разума и тела.
Инстинкты работают всегда и вне зависимости от нас. Кроме того, они имеют самонакапливающийся эффект, т.е. после удовлетворения потребности в пище, сексе, проявлении страха и агрессии они начинают накапливаться дальше. Но не все так фатально, инстинктами можно управлять и использовать их для достижения своих целей.
О том как управлять страхом и агрессией я расскажу в следующих статьях. Не пропусти! Эти знания перевернут твоё мышление!
Подписаться на канал здесь