Самооценка....это моя больная тема. У меня она хромает могу сказать точно. Одно я понимаю, что она у меня низкая, а не высокая. Хочу вам на своем примере показать, как надо помочь себе самому.
Завышенная самооценка заставляет обвинять окружающих в своих ошибках и значит мы рискуем повторять их снова.
Низкая самооценка делает человека трудным к восприятию удачных примеров жизни.
Объясняю:
Низкая самооценка — как беременная женщина с низким иммунитетом она не защищена от постоянных мелких болезней во время вынашивания плода. Что делать? То есть в любом месте вам могут указать на ваше сильное или слабое место, но вы все равно воспримете это как плевок в вашу сторону и испытаете очередной стресс для своей самооценки.
В свои 43 года я занимаюсь социальными латиноамериканскими танцами. уже больше года и довольно не плохо получается, но моя низкая самооценка не даёт мне воспринимать мой результат адекватно. Мне каждый раз кажется, что кто то в моём возрасте танцует лучше меня. И когда мне говорят, что это не так....я начинаю упорно сопротивляться этой данности и считаю, что это ложь и самообман. Короче гружу себя по полной. Хотя надо всего на всего балдеть и получать удовольствие!!!
Завышенная самооценка - увеличение значимости человека и его возможностей. Есть хорошая и плохая их сторона. Хорошая - его 100% убежденность в своем успехе. Плохая сторона - такая личность всегда пренебрегает чужими советами и не понимает, что без помощи не обойтись. Когда усилия не оправдывают ожиданий, человек впадает в депрессию.
Вот явный пример это мой муж. Он всегда говорит что у него "Самые красивые глаза, как два океана!", "Самые красивые ноги, как у фотомодели!". глаза у него обычные и очень маленькие, а ноги кривые. Я понимаю, что он шутит....но в каждой шутке есть доля правды. Что касается остального, то ему не возможно дать совет...он их просто не воспринимает, так как он считает, что он мужик и сам всё знает! Я не открываю вам Америку, но лично я для себя поняла, что мы совершенно не здоровы с ним оба.
Есть ли способы довести самооценку до нормального показателя?
Читайте это в следующей статье.