{"draftJsState":{"blocks":[{"data":{"image":{"id":"5c8362ce005ecd00be6708d3"}},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"","type":"atomic:image","key":"4mi81"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Сегодня попытаюсь рассказать вам о короле современного бодибилдинга, Ронни Колемане. Вся информация взята из книги << Титаны массы>>","type":"unstyled","key":"t6ng"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"РОЖДЕНИЕ","type":"unstyled","key":"74fdi"},{"data":{"image":{"id":"5c8376cb16516100b3fb105d"}},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"","type":"atomic:image","key":"bmf4h"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"","type":"unstyled","key":"csag3"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Будущий восьмикратный <<Мр. Олимпия>> родился и вырос в США. Это во многом предрешило его будущий успех. На вожделенном для эмигрантов континенте - благоприятные климатические условия и очень высокий уровень жизни. В Америке, с ее культом карьеры и достижений, невозможно найти успешного человека, который не занимался бы несколько раз в неделю спортом. Ронни не стал исключением, и вскоре это хобби стало смыслом его жизни. К тому же когда он начинал, а это было почти четверть века назад, в США ему были доступны качественные продукты, лучшие пищевые добавки и грамотный инструктаж.","type":"unstyled","key":"7rlu"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ","type":"unstyled","key":"963i1"},{"data":{"image":{"id":"5c8376f9fa2d0000b3292c7c"}},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"","type":"atomic:image","key":"dq2gi"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Первым, кого удивил и испугал этого богатыря, был врач, который помог ему появиться на свет. Малыш был таким крупным, что его далеко не хрупкая мать чуть не умерла при родах. Уже в 12 лет Ронни выделялся на фоне сверстников ростом 180 см и весом почти 80 кг. Крупный костяк, великолепные пропорции( широкие плечи, узкая талия, длинные ноги) а также форма мышц- все это Ронни унаследовал от родителей.","type":"unstyled","key":"1iopp"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"ЦВЕТ КОЖИ","type":"unstyled","key":"6o37p"},{"data":{"image":{"id":"5c83772dbc068400b31f4bfe"}},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"","type":"atomic:image","key":"af37k"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Можете удивляться, но это так. Научно доказано, что природный уровень тестостерона у афроамериканцев выше, чем у белых людей. Иногда избыток этого тестостерона может привести человека на скамью подсудимых, или заставить читать гангста-рэп. Но у Ронни другая история - он стал лучшим бодибилдером планеты. ","type":"unstyled","key":"bnqi9"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"РАННЕЕ УВЛЕЧЕНИЕ СПОРТОМ","type":"unstyled","key":"1q26j"},{"data":{"image":{"id":"5c834c044c531900b37e4198"}},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"","type":"atomic:image","key":"3cl2t"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Мальчику с детства прививали любовь к командным играм: баскетболу и бейсболу. Частенько зрители на стадионе подходили к малышу Ронни и заботливо советовали бросить качаться в столь юном возрасте. Но тогда двенадцати летний парень даже не представлял, как выглядит штанга. Желая узнать, что же так упорно навязывают ему люди, Ронни пришел в зал. Посмотреть на тренажеры, и начал заниматься пауэрлифтингом. Правда, в скоре бросил, так как его вниманием завладел американский футбол. На поле он достиг больших результатов.","type":"unstyled","key":"ckgsh"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Потребовалось всего три года, чтобы прорваться в стартовый состав команды и принять участие в розыгрыше суперкубка в Новом Орланде. Ронни ушел из футбола, потому что счел этот спорта слишком травмоопасным и занялся своим образованием. Но борьба на поле уже дала будущему чемпиону выносливость, взрывную силу и координация.","type":"unstyled","key":"trm7"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"12 ЛЕТ СЛУЖБЫ В ПОЛИЦИИ ","type":"unstyled","key":"aaa0f"},{"data":{"image":{"id":"5c835215ec42c500b352ac75"}},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"","type":"atomic:image","key":"1og7n"},{"data":{"image":{"id":"5c8351af0c935f00b3af9b05"}},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Колеман окончил колледж с дипломом бухгалтера и два года проработал менеджером в пиццерии << Dominox>> Цифры, отчеты, сведение дебета с кредитом не увлекли его настолько, чтобы продолжить карьеру в этом направлении. Вскоре он переквалифицировался в полицейского. когда смотришь на Ронни в форме, думаешь только одно: << Слаба богу я не нарушил закон>> Уже будучи чемпионом, Ронни не раз усмирял хулиганов одним своим появлением. Его часто часто спрашивали, почему он не оставит полицию, чтобы целиком посвятить себя бодибилдингу. На это обычно не многословно Ронни отвечал : << Я занят важным делом - помогаю людям>>. Кроме того, работа в патрульной давала ему возможность отвлечься от качалки, и переключиться на обсалютно другой вид деятельности. Может поэтому он продержался так долго, что не зацикливался только на спорте.","type":"unstyled","key":"btp43"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"METROFLEX","type":"unstyled","key":"8cicg"},{"data":{"image":{"id":"5c835697f8421000b3c861cc"}},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"","type":"atomic:image","key":"bjcm9"},{"data":{"image":{"id":"5c8356501f439700b39bf45c"}},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Так называется спортивный зал, где Ронни начинал качаться. Разрисованные стены, пыльные скамейки, древние тренажеры, ржавые штанги и верные единомышленники вырастили будущего чемпиона. Став звездой, Ронни не променял свой зал на сверкающий зеркалами современный фитнес-центр. Зачем? В <> есть все, к чему привык чемпион и его мышцы. Зал остался его домом, где не нужно <<рисоваться>>, а можно просто продолжать работу над собой. ","type":"unstyled","key":"6luu7"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"НАСТАВНИК","type":"unstyled","key":"c0nm9"},{"data":{"image":{"id":"5c8358f89f10fe00b57312fe"}},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"","type":"atomic:image","key":"c7svj"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Когда Брайн Добсон, владелец вышеупомянутого зала, увидел Ронни впервые, он сразу принялся убеждать его заняться бодибилдингом серьезно. Первое время он ходил в зал, чтобы поддерживать форму для службы в полиции. Но Брайн не отставал и вскоре << уломал >> Колемана, предложив бесплатный абонемент и инструктаж. Добсон занимался с еще сомневающимся в своем предназначении свыше Ронни так серьезно, как будто готовил его к соревнованиям. Как в воду глядел!","type":"unstyled","key":"4v42d"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"ПЕРВАЯ ПОБЕДА","type":"unstyled","key":"30s8o"},{"data":{"image":{"id":"5c835bd3a5871700b4052e5f"}},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"","type":"atomic:image","key":"apc9a"},{"data":{"image":{"id":"5c835b81a5871700b4052e5c"}},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"В 1989 году на турнире <<Мр. Техас>>, всего через 7 месяцев тренировок, Колеман занял первое место. До этой победы <<какого-то там качка>> Ронни Колемана никто не воспринимал в серьез. После обьявления результатов соперники этого <<наглеца>> еще долго не могли придти в себя.","type":"unstyled","key":"c2hi3"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"В 1991 году он выигрывает Национальный чемпионат Америки в тяжолом весе, буквально вырвав победу у Флекса Уиллера и Сонбати, и в этом же году он становится чемпионом мира в категории свыше 90 кг. Еще через полтора года тренировок с весом 96 кг и объемом бицепса 51 см Ронни становится абсолютным чемпионом мира среди любителей в Варшаве. За это он получает карточку профессионала.","type":"unstyled","key":"2vu4c"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"ТЕРПЕНИЕ","type":"unstyled","key":"bq0g6"},{"data":{"image":{"id":"5c836037c54a6f00b208b1ea"}},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"","type":"atomic:image","key":"34qqv"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"После череды побед наступило затишье. С 1992-го Ронни регулярно участвует в <<Олимпии>> но не побеждает. Долгое ожидание успеха может свести с ума кого угодно. Колеман выстоял и в 1997 году выиграл Московский <<Гран-при>> среди профессионалов, а через год получил свою первую статуэтку <<Сандова>>. С тех пор он каждый год в плоть до 2006 года, Выигрывает еще по одной. Ронни 8 раз становился Мр. Олимпия.","type":"unstyled","key":"5mr02"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"УПОРСТВО","type":"unstyled","key":"7ije3"},{"data":{"image":{"id":"5c8362f9cf7c8600b28afef8"}},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"","type":"atomic:image","key":"44d96"},{"data":{"image":{"id":"5c83628866134c00b3f56274"}},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"<<Я работаю над собой, выкладываюсь на все 100%. Иначе невозможно раскрыть свой потенциал>>, - говорит Рон. Он никогда не мудрит, его методики не меняются годами. Он просто вкладывает в тренинг душу, вот и все.","type":"unstyled","key":"dhvul"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"СОПЕРНИКИ","type":"unstyled","key":"52c0k"},{"data":{"image":{"id":"5c8364c923e78700b2e163d9"}},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"","type":"atomic:image","key":"7itbr"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Кто угодно, но только не Джей Катлер сместит чемпиона на вершине. Так, по крайней мере, думал сам Ронни Колеман до <<Олимпии>> 2006 года. Обычно Ронни терпелив и тактичен к своим соперникам, но по отношению к Катлеру он всегда высказывался категорично: << Я не понимаю, с чем он должен меня победить?>> Грустно было видеть Джея с опущенной головой после объявления результатов турнира. Но что поделаешь!? Как говорит сам Колеман, для того чтобы получить шанс на победу, Катлер должен заново родиться. Что в последствии и произошло.","type":"unstyled","key":"1jdan"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"ПОДДЕРЖКА","type":"unstyled","key":"9rd8i"},{"data":{"image":{"id":"5c83672523e78700b2e163f8"}},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"","type":"atomic:image","key":"67k5t"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Став звездой, Рон не забыл свои корни. Он всегда также занимался с ребятами, с которыми познакомился в Metroflex. Долгое время ему давала советы его бывшая девушка, культуристка Вики Гейтс : Ронни всегда прислушивался мнению со стороны. Но самым главным болельщиком Колемана была, есть и будет его мама.","type":"unstyled","key":"3n497"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Рон купил ей дом с тремя спальнями, тремя ванными, двумя гостиными, двумя столовыми и гаражом на две машины. Зачем одинокой старушке такой <<аэродром>>? Ронни говорит, мол, это лишь малая долька того, что он мог сделать для самого важного человека в его жизни. В течении многих лет мама поддерживала будущего чемпиона : поджарила на гриле тонны курятины и индейки, сварила не одно ведро овсянки, перечистила картошки больше, чем солдат в армии, и верила, бесконечно верила в успех сына.","type":"unstyled","key":"8tlr8"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"ВЕРА В СЕБЯ","type":"unstyled","key":"1a3oh"},{"data":{"image":{"id":"5c836b6916516100b3fb0fdb"}},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"","type":"atomic:image","key":"au1om"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Даже Ронни Колеман, которому давно не надо доказывать, часто слышит критику в свой адрес. Говорят, будто у него не верная техника тренинга. Говорят даже, что он уже слишком стар для << Олипии>>. Да много чего говорят! Но Рон не обращает внимание на недоброжелателей, он просто поворачивается к ним своей широкой накачанной спиной. Он искренне верит, что у каждого человека есть предназначение в жизни. Важно найти себя, и тогда в жизни все будет складываться наилучшим образом. ","type":"unstyled","key":"dh5f3"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"ВЕРА В БОГА","type":"unstyled","key":"3hjlh"},{"data":{"image":{"id":"5c836d34cf7c8600b28aff73"}},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"","type":"atomic:image","key":"f7jkf"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Ронни истово верит в Бога. Это помогает ему преодолевать препятствия и придает уверенности в завтрашнем дне. Когда его спрашивали о том, сколько еще <<Олимпий>> он собирается выиграть, Рон неизменно отвечал: << Столько, сколько того захочет Бог>>. И тут нечего добавить. Всего вышло - 8 раз, как и у легендарного Ли Хейни.","type":"unstyled","key":"4c2nu"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"КОРОЛЬ СОВРЕМЕННОГО БОДИБИЛДИНГА","type":"unstyled","key":"fch0m"},{"data":{"image":{"id":"5c836ed0ca921e00b3bab567"}},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"","type":"atomic:image","key":"778g5"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Мало сказать, что Ронни - восьмикратный обладатель самого престижного титула в мире бодибилдинга << Мр. Олимпия>>. Колеман - это человек-гора, супермен, современный Илья Муромец.","type":"unstyled","key":"cimt0"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Трудно поверить в реальность существования героя, но еще труднее осознать его человеческую сущность. И все же успех Ронни Колемана - не подарок судьбы, а результат тяжелой работы и каждодневного преодолевания самого себя.","type":"unstyled","key":"am87c"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Из всех всех <<Мистеров Олимпия>> Ронни обладал самым фантастическим сложением, в котором сочетались невероятные пропорции, огромная мышечная масса, форма и проработка мышц. Он по праву является <<королем>> современного болибилдинга.","type":"unstyled","key":"663vc"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"","type":"unstyled","key":"dnldq"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"Спасибо что дочитали до конца. Ставьте палец в верх, если понравилась данная статья. Не забудьте подписаться и предложить тему для следущей статьи!)","type":"unstyled","key":"bdefk"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"","type":"unstyled","key":"5g7h2"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"","type":"unstyled","key":"925cq"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"","type":"unstyled","key":"83ri6"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":" ","type":"unstyled","key":"ag5bm"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"","type":"unstyled","key":"8v1hv"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"","type":"unstyled","key":"a30pv"},{"data":{},"depth":0,"entityRanges":[],"inlineStyleRanges":[],"text":"","type":"marker","key":"TeqSRpM8Z9xjsT20a1Dv"}],"entityMap":{}},"mentions":[]}