Вот мы и подошли к крайним трем навыкам, которые развивают занятия бальными танцами.
В предыдущих частях были описаны навыки с 1 по 12 из 15. Если Вы не читали, то обязательно прочтите (ссылки внизу).
А сейчас поговорим про оставшиеся, каждый из которых относится к физической составляющей человека:
13 - Чувство баланса
Равновесие физическое влияет и на эмоциональное состояние человека. То, на сколько хорошо Вы держитесь на ногах, говорит о психологическом балансе.
Баланс - это то, на что больше всего обращается внимание при отработке танцевальных движений.
Даже в бытовых ситуациях это крайне полезный навык, например, при прогулке по обледеневшей тропинке, Вы забудете, что значит подскользнуться и упасть, повредив себе какую-нибудь часть тела.
14 - Координация
Это то, на сколько хорошо Ваш мозг управляет определенными мышцами в теле.
Ограниченный функционал движения в обычной жизни приводит к сковыванию. Также это приводит к чрезмерной трате энергии. Хорошее исполнение танцевальных движений означает оптимальное использование мышц и суставов, и чтобы Ваша сила не тратилась впустую. Поэтому танцоров можно легко выделить из толпы и часто распознать.
15 - Физическая форма
При комплексной нагрузке на все тело, занятия танцами как бы вытачивают форму.
Помимо стройной и атлетичной фигуры, мышечная выносливость Вам обеспечена (ну, само собой, если не лениться). Так как минимальное исполнение одного танца длится полторы минуты, а танцев 5 подряд (в одной программе). Хочешь или нет, а минут 10, почти непрерывно, Вам необходимо провести на танцевальной площадке, при чем достойно. А в условиях турнира, несколько туров, которые длятся в течение 3-10 часов.
Ученые говорят, что танцор-спортсмен тратит за конкурсный день столько же сил, как и футболист за матч.
Надеюсь, статья была интересна. Оцените, пожалуйста, статью, поставив палец "вверх" (или "вниз") и ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ!
Удачи и до новых встреч!
Другие статьи на моем канале:
Какие навыки развивают танцы?
Часть 1
Часть 2
Часть 3
Часть 4
Учитель Танцев. Приветственный пост
