Как бы мы ни хотели провести всю жизнь с одним человеком, иногда бывает так, что отношения распадаются, и особенно больно, если это происходит неожиданно и не по вашей инициативе. В первые моменты кажется, что вам никогда не пережить боль утраты, но есть некоторые вещи, которые помогут вам справиться с ней.
1) Постарайтесь переехать на некоторое время, пока эмоции не стихнут
К родителям, друзьям, приятельнице – не важно. Не нужно, чтобы вас окружали те предметы, что и раньше – все будет напоминать о тех счастливых и безвозвратно прошедших моментах, что вы были вместе – «А вот этот шкаф мы вместе выбирали… А этот сервиз подарила его мама…А вот на этой подушке он спал…» Это лишняя боль – к чему вам она сейчас?
2) Осознайте, что жизнь не кончилась!
Просто сядьте и посмотрите вокруг. Солнце все так же светит, люди куда – то спешат, дети играют на улицах, происходят новые события. Отношения – не вся ваша жизнь; да, это ее важная часть, но не вся! У вас есть работа, родные и близкие, какие – то любимые занятия. Попробуйте переключиться на время. И помните известную фразу: «За каждой великой женщиной стоял козел, который ее бросил» - как правило, когда мы одиноки, у нас лучше получается справляться с работой – потому что нам временно больше не на что тратить энергию. Пользуйтесь этим временем, ведь потом, когда у вас появится любимый, вам снова будет хотеться бежать домой, в свое уютное гнездышко.
3) Отвлекитесь на какое – то время.
Есть масса занятий, которые позволят вам хоть ненадолго отвлечься – это может быть работа, спорт, очень хорошо помогает волонтерская деятельность. Женщина счастлива, когда она кому-то нужна, когда ее ждут и она может о ком-то заботиться. Оглянитесь по сторонам – кругом столько людей, которые в вас нуждаются! Это и дети из детских домов, и старики из дома престарелых, и просто одинокая бабушка из соседней квартиры, к которой никто не приходит. А может быть, вы будете заботиться о бездомных животных, если вам не хочется говорить. Их благодарность не выражается словами, но вы обязательно ее почувствуете. Поверите, кругом столько тех, кому намного хуже, чем вам – так почему бы не поделиться с ними своим теплом?
4) Не избегайте мест, где могут быть счастливые парочки.
Да, вам может казаться, что это причинит вам боль – ваша-то пара разрушена, но посмотрите на это под другим углом – кругом столько любящих друг друга людей, и значит, что и вы сможете снова быть любимой. Главное – верить, каким бы нереальным это ни казалось вначале.
5) И наконец, знайте, что самое страшное уже позади, с каждым днем вам будет становиться легче.
Существует рубеж сорока дней – не зря наши предки соблюдали траур по усопшему именно это время. По их истечении вы осознаете, что жизнь продолжается, вы не умерли, не сошли с ума и все еще будет, как поется в известной песне.
Дорогие читатели, если вам понравилась статья, подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки!