Автоматизмы – враги искренности! Как вернуть искренность в отношения?
Я заметил, что в нашей жизни много автоматизмов, то есть действий, выполняя которые не задумываешься, а просто делаешь их на автомате. Особенно заметны автоматизмы, когда наблюдаешь за людьми со стороны. Например, пришел домой и сразу включил фоном музыку или телевизор, поставил чайник на плиту и пошел заниматься своими делами.
Автоматизмы часто проявляются в наших отношениях. Например, через фразы - «Привет! Как дела? Зайка! Котик! Как дела на работе? Привет, дочка! Чмок при прощании или объятия». Как правило мы произносим или делаем действие не для того, чтобы узнать как дела или поцеловать, а просто потому что привыкли так делать, не вкладывая в слова или действие искреннее отношение, любовь, или другое состояние.
Так торопимся жить, спешим куда-то, что забываем смысл произносимых слов или делаем обнимашки на автопилоте.
А вы когда-нибудь смотрели в глаза своей любимой или любимому больше 30 секунд? Прижимали тело и пытались услышать дыхание своей половинки, стук сердца или просто поделиться своим теплом или энергией. Уверен что таких единицы.
Как же хочется искренности и непосредственности в жизни, настоящих неприкрытых эмоций.
Смотреть в глаза настолько с любовью, насколько это возможно.
Автоматизмы и погоня за счастьем съели искренность и счастье, находящееся на расстоянии вытянутой руки.
Помню как на одном мастер классе по актёрскому мастерству нас учили быть живыми и искренними. Мы обнимали друг друга и смотрели друг другу в глаза, били друг друга по щекам, ощущали в связи с этим разные эмоции и были настоящими! Помню, когда обнимались и смотрели в глаза чувствовал, что сам наполняюсь любовью и состоянием счастья, чувствовал состояние другого человека и его настрой к себе, можно было понять, что происходило в голове и внутри у этого человека.
После прочтения этой статьи можно внедрить для себя привычку говорить только те слова, которые хочется говорить, а если обнимать, то только так, как будто делаешь это в последний раз!
Ставьте «+», если вам знакомо, то о чем говорю, или «-», если не знакомо.
Не забывайте ставить лайк, делиться, подписываться