Всем привет! Сегодня решил бросить курить. Не буду рассказывать вам о вреде курения!!! Все нормальные люди прекрасно понимают, что это беда и приносит огромный вред здоровью. Дело не в этом, вот сегодня хочу поэксперементировать.
Проделал небольшой эксперимент, я знаю один способ, никогда его не пробовал, но знаю что помогал многим моим близким и друзьям. Этот способ позволяет очень быстро бросить курить.
Способ этот изобрел профессор Жданов. По-моему, если мне не изменяет память, вот этот профессор Жданов рассказывал о таком способе, он действительно позволяет бросить курить вообще...
Не будем рассуждать и перейдем сразу к делу. Смысл такой: берете сигарету, затягиваете... Но затягивайте не в себя, а просто набираете дым в рот, как когда-то делали в детстве. Держите во рту, затыкайте нос, закрывайте глаза, опрокидывайте голову и начинаете этот дым жевать, как будто жуете мясо, считаете до 15: один два три четыре пять шесть... И так далее. Считайте до 15. Когда вы дочитаете до 15, вы должны этот дым вдохнуть. Вдохнуть в себя чем глубже, тем лучше. И после того, как вдохнули этот дым, вы должны его выдохнуть просто так.
И эту процедуру нужно проделать три раза. После третьего раза берете сигарету ну и просто-напросто делайте глубокую-глубокую затяжку. Глубокую настолько, насколько сможем. И после этой последней глубокой затяжки вы не просто выпускаете, а выкашливаете этот дым. То есть вдохнули глубоко-глубоко, и начинаете выкашливать этот дым потихоньку.
И всё. А после всех этих процедур делаем контрольный выстрел так сказать. Берете записку, пишете "я бросил курить" и вкладываете её в эту пачку сигарет из которую сейчас брали сигарету. И после того, как вам захочется снова курить, а скорее всего захочется, будьте готовы. Откроете эту пачку, увидите записку, это напомнит вам о том что вы бросили курить.
Если записка не поможет, начинаем проделывать снова предыдущие рекомендации по этому способу, который я вам рассказал.
Здоровья вам!