Уверена, что большинство людей, которые на собственном опыте сталкивались с теми или иными ментальными расстройствами знакомы с осуждением и непониманием со стороны окружающих. К сожалению в нашем современном обществе все еще распространена стигматизация психических нарушений, которая заставляет на подсознательном уровне чувствовать себя виноватыми за свое состояние.
Стыдно быть больным - это пожалуй наиболее точная формулировка того чувства, которое испытывает, пожалуй, каждый человек с ментальным расстройством.
Я уже писала о проблеме обесценивания психических заболеваний в обществе (с данной статьей можно ознакомиться здесь).
Теперь я хочу поговорить о том, насколько важно избавиться от этого навязчивого чувства стыда, которое только усугубляет проблему, но никак не способствует быстрому и эффективному выздоровлению.
Некоторые неосведомленные в данном вопросе личности уверены в том, что остановить любое психическое нарушение можно по взмаху волшебной палочки, однако, к сожалению, это совсем не так. Ты не должен себя винить в том, что болен, не должен подстраиваться под общепринятые рамки нормального. Главное - это заручиться поддержкой и пониманием близких людей, не обращая внимания на массовые предрассудки.
Я долгое время не могла себе позволить носить летом футболки с коротким рукавом, так как шрамы на руках выглядят достаточно пугающими. Нередко я сталкивалась и с тем, что ловила на себе взгляд, наполненный неприязнью и брезгливостью. Однако в конце концов я приняла для себя тот факт, что я такая, какая я есть и не должна подчиняться массовому осуждению.
Ты не должен жалеть о своем внешнем виде или неприятной симптоматике, которая периодически дает о себе знать. Тебе должно быть жаль только о том, что на сегодняшний день все еще существуют люди, которые уверены в том, что ментальных проблем стоит стыдиться.
Я буду безумно рада, если вы в качестве благодарности за мой труд подпишетесь на канал, чтобы следить за выходом новых статей, а также поставите лайк и оставите комментарий внизу!