В дни после праздников больше всего вызовов. И только половина этих вызовов приходит от людей с хронической зависимостью, которые традиционно уходят в запой на праздники, а потом вызывают нарколога, чтобы прийти в такое состояние, когда можно идти на работу.
А вот вторая половина вызовов связана с алкогольными отравлениями, которые возникают на весьма специфичном фоне. Обычно это одинокие люди, мужчины и женщины. Они наблюдают, как перед праздниками их семейные друзья разводят веселую суету, сбиваются в компании, планируют, готовятся весело провести время. А потом в сам праздничный день тихо напиваются под восторженные звуки телевизора, чокаясь с экраном монитора ноутбука или смартфона, где создают себе видимость компании.
В праздничные дни у таких людей одиночество ощущается наиболее остро – когда ты видишь, как вся страна веселится, я ты оказываешься «на обочине жизни», то депрессия не наступает только у самых сильных. А так как нет свидетелей, то одной бутылкой не ограничивается. К сожалению, часто добавляются таблетки какие-нибудь успокоительные. Но даже успокоительные лекарства на травах при смешивании с алкоголем могут нанести серьезный удар по нервной системе, по головному мозгу.
Все эти условия приводят к острому алкогольному отравлению, хотя человек в обычные дни вовсе не злоупотребляет алкоголем. Это чревато гипертоническими кризами, инфарктами, инсультами.
Можно ли пережить праздник в одиночестве, и при этом не впасть в депрессию? Можно и нужно!
Для начала смените саму установку.
Вы уверены, что никому не нужны?
Но может быть стоит самому стать инициатором организации праздника? Пригласить друзей к себе, или просто спросить у друзей, где и как они будут отмечать праздник. Ведь большинство людей, даже самых близких, просто не способны понять по вашему внешнему виду, что вам плохо. А если вы еще и скажете, что вам нравиться проводить праздники в одиночестве, то вам сразу же поверят, и больше приглашать не будут.
Не упивайтесь своим одиночеством, откажитесь от него!
Если вы одинокая мама с ребенком – найдите таких же в своем городе в соцсетях, организуйте свой клуб, отмечайте праздник вместе. Если вы одинокий мужчина – то же самое: создайте свой клуб по интересам.
Если такие активные действия вам не по силам, то можно уйти с головой в просмотр какого-нибудь захватывающего сериала в режиме нон-стоп. Или также погрузиться в прочтение интересной книги. Главное – не пытайтесь воспроизвести такой сценарий праздника, который подходит только для компании – с праздничным столом и алкоголем.
Делайте все, чтобы не подчеркивать свое одиночество, и тогда вам не придется пережить депрессию и алкогольное отравление.
