В начале прошу подписаться на мой канал, Вот здесь, это займет несколько секунд.
Боль в сердце - это состояние может напугать любого человека. Причины такого состояния могут быть разными. Как понять и оценить опасность, и вовремя позаботиться о своем сердце, чтобы не было поздно? Стенокардия — что это за болезнь, и каково ее лечение?
Как распознать, что это - сердечный приступ?
Сердце находится позади груди, между правым и левым легкими. Таким образом, если беспокоит сердце, оно сдавливает середину груди, и это ощущается при нагрузке. Врачи считают такое состояние стенокардией. Чаще всего боль ощущается в левой руке или нижней челюсти.
Что нужно знать любому человеку
Приступ стенокардии длится от 5 до 15 минут во время нагрузки, прекращается, если человек сидит. В этой ситуации следует срочно обратиться к терапевту или кардиологу.
Если грудная клетка болит больше 20 минут, возможно, это инфаркт сердечной мышцы, какая-то часть сердечной ткани начинает отмирать, и необходимо вызвать экстренную помощь.
Если человек идет быстро, и сильно бьется сердце, возможно, это, не приступ стенокардии. Следует помнить, что колющая, кратковременная боль, которая проходит через минуту- две, не может быть стенокардией. Однако даже тогда нужно вызвать врача, чтобы он оценил ситуацию.
Что вызывает стенокардию
Главным образом это кальцификация сосудов. Сердечная мышца должна получать питание и снабжать две коронарные артерии. Если в этих кровеносных сосудах начинается воспаление или атеросклероз, они постепенно забиваются. Особенно, если есть наследственность, очень высокий уровень холестерина, диабет. Это вавжно для мужчин, и если они еще курят, разрастание коронарных артерий начинается в возрасте 20-30 лет. Когда определенный просвет забивается, например, артерия зарастает на 70 процентов, человек не будет чувствовать себя хорошо.
Проблемы начнутся, когда возникнет нагрузка, потому что тогда сердцу потребуется больше кислорода, а артерия сузится. Но если сама артерия сужена из-за болезни, то она фактически блокируется во время упражнений, и эта часть сердца не получает питание. Человек чувствует это как удушение, жжение в груди.
Для некоторых приступ может быть просто как одышка - сердцебиение при нагрузке становится быстрым, трудно дышать. Это классическая стенокардия, приступ, вызванный стрессом. Важной особенностью стенокардии является то, что, когда вы прекращаете заниматься спортом, например, останавливаетесь, садитесь, сердце начинает работать медленнее, требуется меньше кислорода, кровеносный сосуд немного расширяется, и становится лучше.
Обычно, если человек моложе, физически активен, и страдает стенокардией, он может не чувствовать этого, поэтому не стоит недооценивать ситуацию, и продолжать нагрузку. Сердце быстро адаптируется - подключается еще один кровеносный сосуд для компенсации кислородного голодания, и тогда приступ стенокардии может даже начаться во время тренировки. Но это также опасно, потому что может привести к различным нарушениям сердечного ритма. А именно, если часть сердца не наполняется кровью, оно может даже остановиться. Например, если заблокирована ветвь артерии, по которой движется кровь, и питает центр контроля сердечного ритма.
Как диагностируется стенокардия?
В 99% случаев стенокардию диагностируют, задавая вопросы пациенту, слушая сердце, легкие, измеряя артериальное давление. Чтобы определить диагноз стенокардии, и начать лечение, нужен хороший и грамотный врач, а кардиограмма понадобится позже.
Стенокардия должна лечиться
Кардиологи подчеркивают, что после приступа стенокардия, могут быть рецедивы, и это опасно. Нелеченная стенокардия может привести к сердечному приступу и даже к внезапной смерти. Диагностика и лечение заболеваний сердца должна быть своевременной.
Первый шаг к лечению — медицинская помощь, ее можно разделить на две группы: лекарства, которые уменьшают или устраняют симптомы стенокардии, и препараты, предотвращающие стенокардию, использовать нужно те и другие.
Симптомы стенокардии - одышка, чувство обморока, сердцебиение, беспокойство, будут устранены.
Пациентам назначают тест на сердечную нагрузку, он длится в среднем полчаса, и показывает кровоснабжение сердечной мышцы, то есть показывает достаточно ли крови и может ли сердце справляться с физической нагрузкой. Из этого можно сделать вывод, существует ли какое-либо серьезное заболевание сердечной мышцы, как организм реагирует на высокое кровяное давление и частоту сердечных сокращений.
Если нагрузочный тест показывает проблему, человека отправляют на исследование сосудов - коронографию или ангиографию, которая дает точную информацию об анатомии коронарных артерий и сужении просвета, вариантах лечения, помогает предсказать диагноз.
Профилактика
Необходимы профилактические осмотры для здоровья сердца, поэтому кардиолог рекомендует следующие анализы:
-Контроль артериального давления. Люди в возрасте 35-40 лет должны иметь дома собственный тонометр артериального давления, потому что давление в кабинете врача не всегда объективно.
-После 40 лет, раз в год делать эргометрию на велосипеде или нагрузочный тест, он показывает способность сердца противостоять физическим нагрузкам, и изменениям ритма во время упражнений, может понадобиться сделать эхокардиографию.
-Анализы крови должны выполняться для определения уровня холестерина и сахара.
-Есть некоторые врожденные заболевания, которые можно обнаружить со временем. Например, семейная гиперхолестеринемия, когда высокий уровень холестерина в крови является врожденным, кровеносные сосуды могут даже стать плохими в подростковом возрасте. Чтобы предотвратить такое состояние, врачи в раннем возрасте назначают лекарственные препараты.
-В идеале хорошо бы проводить скрининг - проверить уровень холестерина всем детям от 8 до 14 лет. Речь идет о таких детях, которые подвергаются риску, врачи могут позаботиться о них раньше, их следует проверять чаще. Что касается сердечно-сосудистых заболеваний, сегодня очень мало болезней, которые нельзя было бы предотвратить, если бы врач пришел на помощь вовремя.
Берегите здоровье своего сердца
Забота о здоровье сердца и сосудов должна начинаться с корректировки образа жизни с очень простых вещей - питания, движения, прекращения курения, а также наблюдния за факторами риска: холестерином, кровяным давлением и частотой сердечных сокращений.
Уровень холестерина повышается не при употреблении в пищу еды, а при неправильном питании. Например, не следует употреблять животный жир, жирные молочные продукты и мясо. Не жирное мясо можно есть, но не чаще трех раз в неделю. Предпочтительно увеличивать количество ненасыщенных жирных кислот, содержащихся в растительных маслах, таких как не рафинированное оливковое масло Extra Virgin.
Одно из лучших занятий - катание на лыжах и скандинавская ходьба. Эти занятия достаточно выполнять по 2-3 часа в неделю с умеренной интенсивностью, и один раз в неделю с более высокой. Любое движение это хорошо.
Риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается за счет:
-курения;
-высокого кровяного давления;
-повышенного уровня холестерина низкой плотности (ЛПНП);
-низкого уровня холестерина высокой плотности;
-не леченного диабета;
-нерациональной диеты;
-увеличения веса и абдоминального ожирения;
-отсутствия физической активности;
-высокого потребления алкоголя;
-если у близкого родственника была стенокардия, особенно в раннем возрасте.
Каковы показатели здоровья сердечно-сосудистой системы?
-Артериальное давление 120/80 мм рт. Ст. (Выше 140/90 мм рт. ст. уже повышено).
-Пульс в покое до 70 ударов в минуту.
-Уровень общего холестерина ниже 5 ммоль/л.
-Уровень сахара в крови натощак составляет 3,3–6 ммоль/л.
-Окружность талии у женщин - менее 80 см, у мужчин - менее 90 см.
Читайте по теме:
Женское сердце: как помочь ему быть здоровым
Укрепляем сосуды и сердце самостоятельно: 4 простых действия
Ночью ощущается сильное сердцебиение: что делать?
Мерцательная аритмия: дыхательная гимнастика и народные средства
Предупреждение: статья носит характер информации, если у Вас имеются какие либо заболевания, необходима обязательная консультация со специалистом.
Не скупитесь отмечать "палец вверх", если понравилась статья. "Данный палец вверх" расположен слева от статьи, а на мобильном приложении - внизу статьи. Вы потратите немного времени, а лайки в большом количестве помогут охватить много статей.
