Как воспитать позитивное отношение к смерти

В современной культуре сложилось отношение к смерти как к чему-то страшному. Мы старательно замалчиваем эту тему, избегаем мыслей о смерти, но это не помогает нам принять ее и смириться с уходом из жизни. В результате мы не готовы к смерти и от мыслей о ней впадаем в депрессию.

Одна из проблем современного общества в отношениях со смертью – утрата ритуалов. Религиозные верования в загробную жизнь помогали людям во все времена, но в наши дни вера в высшие силы уходит, и ничто не приходит ей на замену.

Формирование осознанного отношения к смерти

Впервые на проблему отношения к смерти обратили внимание в США и Европе. В последние годы там начали создаваться специальные клубы, основная задача которых – примирить людей с этой стороной жизни и помочь им выработать осознанное отношение к смерти. Смерть требует коллективного обсуждения, подготовки и осмысления, говорят психологи. Основная идея – подойти к смерти осознанно, а не игнорировать ее.

Разные форматы

Для этого начали появляться блоги, клубы и даже кафе, где люди делятся своими мыслями и чувствами о смерти. Некоторые из них открывают ритуальные компании и похоронные дома, которые предлагают площадку для собраний, нанимают коммуникаторов и опытных психологов, которые помогают людям обмениваться мыслями, поддерживать друг друга или просто дают возможность выговориться.

Кафе

Различные Death cafe существуют по всему миру уже несколько лет. В 2011 году первое такое собрание организовал британский антрополог Джон Андервуд. Встречи в кафе – это не группы поддержки для тех, кто пережил утрату или близок к смерти. Собрания имеют скорее образовательный характер. Как пишет посетивший одно из таких мероприятий корреспондент The New York Times, беседы обычно не структурированы, участники свободно поднимают важные для них вопросы. Одна из участниц, например, рассказывала, как целый год ходила с кремированными останками отца в его любимые рестораны.

Организаторы аналогичных встреч в Москве говорят: «От разговоров о смерти еще никто не умирал». На встрече, которую посетил журналист популярной российской газеты, обсуждали идеальную смерть, затронули даже тему заморозки в криокамере. Участники собрания также задавались вопросом: «Какая смерть лучше: долгая или быстрая?».

Как стать более позитивным в отношении смерти?

В рамках позитивного отношения к смерти предполагается, что вы отведете время на осмысление смерти. Предлагается подумать о том, как бы вы хотели умереть, поговорить о желаемом способе погребения или о том, как должна пройти церемония похорон. Сейчас люди в основном умирают за закрытыми дверями – в больницах или хосписах, но есть и альтернативы, например, некоторые сознательно выбирают смерть дома в окружении семьи.

Еще один способ сознательно подойти к смерти – выбрать экологичный способ захоронения. Многие исследователи отмечают, что кремация и традиционное для западной культуры захоронение в гробу оказывает разрушительное воздействие на окружающую среду. Активисты предлагают «зеленые похороны», во время которых тело хоронят без гроба. Например, покойного заворачивают в ткань, чтобы человеческие останки могли уйти в землю естественным образом. Тут ясно слышится буквальное прочтение традиционной заупокойной молитвы, которую читают над умершим католиком или протестантом: «Земля к земле, пепел к пеплу, прах к праху».

Разговор о смерти

Другая важная часть позитивного отношения – обсуждение смерти с родственниками, признание страха перед уходом из жизни и утраты близких. Например, ведущая популярной телепередачи «Спроси у гробовщика» Кэтлин Доути рассказывает о первой попытке обсудить с ее мамой тему смерти. Та тут же прекратила беседу, потребовав больше не поднимать эту тему. По мнению Доути, чтобы провести беседу, нужно быть хорошо подготовленным и учесть несколько моментов:

· вы должны всерьез верить, что разговор о смерти – правильное решение. Если вы не верите, что это имеет смысл, разговор не принесет результатов;

· начинать нужно заранее. Не нужно ждать, пока человек окажется перед лицом смерти или ему поставят смертельный диагноз;

· будьте готовы к тому, что вас отвергнут. Приготовьтесь к тому, что собеседник может отложить разговор или предложит поговорить о чем-нибудь более оптимистичном. Это нормально, и можно вернуться к разговору через неделю;

· проявите эмпатию. Чем человек старше, тем тяжелее ему говорить об этом;

· запаситесь позитивными фактами и мыслями;

· подумайте и прочувствуйте, какие вопросы нужно поднять. Например, темы могут быть такие: чего вы боитесь больше всего, что ждете от смерти, как организовать похороны и многие другие.

Будем очень рады видеть вас, дорогие читатели, среди подписчиков нашего канала (подписаться можно сверху).

Обязательно ставьте лайки - это важно для канала ;)

А с этим и многими другими материалами вы можете ознакомиться на сайте Ritual.ru