Проблема в многозадачности является то, что она стала неразрывной частью нашей современной культуры. Это для людей стало нормой. Сейчас многие считают, что чем больше одновременных задач выполняются вами – тем вы продуктивней и для начальства и для коллег. Но на самом деле, мозг человека не может выполнять одновременно несколько задач. Ему приходится переключать свое внимание с одной задачи на другую. Это приводит к своим негативным последствиям, что снижает качество выполнения работы.
Зависимость многозадачности от времени
При работе в этом режиме, время затрачивается на работу больше. При одновременном выполнении нескольких простых задач, у человека тратится столько же энергии, сколько и на одну сложную задачу. Поэтому, в конце дня при несложной физической работе мы чувствуем себя усталыми, хотя объем работы был небольшим.
Результат решенных задач
Если делать несколько задач одновременно, наше внимание переключается между ними, а значит есть риск что – то пропустить и сделать ошибку. Потом вы решаете эту проблему и тратите еще больше времени на ее устранение.
Влияние многозадачности на здоровье
В современном мире и так хватает стресса даже по дороге на работу, так еще и на работе нам могут доверить сложные и серьезные поручения, которые приводят наш организм в стресс. Во всем этом нужно уметь балансировать, успевать. Но если даже выполнять несколько простых вещей одновременно, организм уже получает стресс, а когда результат еще подводит, это еще плюс один стресс в копилку.
Стресс на ровне с алкоголем и никотином влияет губительно на организм.
Многие болезни именно от него. Поэтому, планируйте тщательно свою рабочую деятельность и старайтесь не хвататься за все подряд одновременно.