Наш рабочий день очень часто бывает насыщенным. Внешние факторы сильно влияют на наше самочувствие, а значит и на настроение и на продуктивность. Чтобы увеличить продуктивность своего рабочего дня, нужно правильно составить для себя правила, которые смогут помочь в этой цели.
1. Просыпаться рано
Трудней всего заставить себя встать раньше. Хочется как можно дольше поспать. Но если просыпаться раньше, можно без стресса успеть сделать больше дел. Попить кофе, взбодриться и спокойно пойти на работу.
2. Занятие спортом
Как это не банально звучит, но это правда. Как может организм себя бодро чувствовать, если он ослаблен? К этому также нужно привыкнуть. Начните делать гимнастику и сами увидите как даже по ступенькам легче подниматься будет.
3. Правильно обустроить свое рабочее пространство
Для выполнения своих обязанностей, удобно когда находятся все нужные предметы под рукой. Для этого нужно постоянно наводить порядок на рабочем месте, убрать все лишнее.
4. Создавать для себя перерывы
Под этим пунктом понимается не только за час успеть пообедать, но и сделать разминку, походить, отвлечься от мониторов и телефонов, выйти, по возможности, на свежий воздух.
5. Выделять несколько минут для приятных для Вас моментов
У каждого из нас есть вещи, которые поднимают нам настроение. Один пьет вкусный чай или звонит близкому, другой слушает любимую песню во время обеда, третий любит пообщаться с коллегой на перерыве. Чтобы это не было, главное пусть принесет удовольствие.
Все эти маленькие хитрости не просто слова, а проверенные годами методы. Это то, что под силу Вам. Помните, работа – это одна из важной части в нашей жизни, и если сделать ее хоть немножко приятней, то и результат будет приятным.