В своем стремлении найти более естественные методы лечения и натуральные добавки для хорошего здоровья, я вам настоятельно рекомендую рассмотреть древние методы лечения китайцев.
Китайская пищевая терапия, также известная как китайская диетотерапия, восходит к 2000 году до нашей эры, хотя надлежащая документация по ее применению была найдена примерно в 500 году до нашей эры.
По сути, китайская пищевая терапия включает в себя использование определенных продуктов, чтобы помочь в лечении некоторых заболеваний тела или помогает поддерживать здоровые другие функции организма. Последователи пищевой терапии верят в концепцию инь и янь в еде.
Считается, что пища инь снижает обмен веществ в организме или уменьшает тепло тела, в то время как пища янь, как говорят, увеличивает температуру тела или увеличивает обмен веществ.,
Китайцы верят в четыре группы продуктов питания: зерновые, овощи, фрукты и мясо. Не существует классификации для молочных продуктов, которые считаются непригодными для человека.
Китайцы считают, что сбалансированная диета будет состоять из следующих пищевых комбинаций на ежедневной основе: 40 процентов зерна, 30-40 процентов овощей, 10-15 процентов мяса, а остальные продукты должны быть орехами и фруктами.
В китайской пищевой терапии продукты затем классифицируются по вкусу. Вкусы определяются как острые, соленые, горькие, кисло-сладкие. Считается, что каждый вкус оказывает непосредственное влияние на орган тела; при умеренном потреблении он приносит пользу органу, но при чрезмерном употреблении может нанести вред.
Справедливо будет сказать, что китайцы и последователи китайской пищевой терапии искренне верят, что вы «есть то, что вы едите».
Одним из простых примеров китайской пищевой терапии является средство от кашля.
Кантонское средство от кашля требовало абрикосовых косточек, кресс- салата и сушеных утиных желудков. Ингредиенты медленно готовятся в течение нескольких часов, и для вкуса можно добавить немного свинины (хотя вы не можете добавить говядину или курицу, потому что и то, и другое сведет на нет целебные эффекты кресс-салата).
Кресс-салат удаляет избыточное количество ян в организме, в то время как утиные желудки добавляются, чтобы сбалансировать инь янь в рецепте. Абрикосы нацелены на легкие.
Потратьте время на изучение китайской мудрости исцеления - вы можете быть удивлены, насколько это полезно для вашего здоровья.
Если статья была Вам полезна ставьте палец вверх и делитесь своими рецептами в комментариях!
До скорой встречи . . . Подписывайтесь на канал (жмите тут) и читайте новые статьи каждый день в 10:00 мск
Читайте также:
Глисты - симптомы и профилактика
Уникальные свойства чеснока, о которых вы не знали
Первая помощь при бытовых ожогах
Как избавиться от синдрома раздраженного кишечника