Знаете, есть множество фактор, чтобы сойти сума. Например, рутинные дела, смерть близкого человека, издевательства в школе и т.д. И у меня есть до банальности простое и очевидное решение. Но прежде я хочу рассказать о главной проблеме всех психологических расстройств — это Вы.
И я могу это доказать. Возьмём в пример три случая и подробно их разберём. Первое, смерть любимого человека. Я не хочу углубляться в причины смерти этого человека. Мне важно показать для вас как справится с этим. В большинстве случаев люди не могут опустить. Да это жестоко, но вам просто нужно двигаться дальше и жить своей жизнью. Я не призываю забыть этого человека, я лишь хочу чтобы вы смирились. Ведь чтобы вы уже не сделали, он не вернётся. И алкоголь и другие вещества не помогут вам заглушить боль. Вы должны принять её и осознать, что этого человека больше нет. И как бы сильно вы его не любили, вы уже некогда не встретились с ним. Вы сами душите себя привязанностью к нему, поэтому вы и можете сойти с ума.
Второй случай связан с рутинными делами. Тут очень простой ответ-не занимать рутинными делами. (Спасибо кэп)* Зачем вам заниматься тем, что вам не нравиться? Разве не вы сами придумали все ваши эти рутинные дела или вас просто заставили ими заниматься? Есть и второй способ это разнообразие. Место того чтобы впустую тратить время между рутинными делами просто займитесь, чем либо другим. Начните рисовать, сочинять стихи, петь да чем угодно. Не обязательно, чтобы у вас хорошо получалось главное, чтобы вам самим это нравилось. И проблема в том, что вы сами не хотите заниматься другими делами или просто не хотите перестать заниматься другими дела, ведь так? И если вы скажете, что это слишком банальные советы, тогда зачем вы это читаете? Ответы на самые сложные вопросы – это самые банальные ответы. Например, в чём смысл жизни? Ответ очень простой, но об этом в другой раз.
И наконец третий случай – это издевательства в школе. Тут всё немного сложнее, но также ваша вина. Так как это вы позволяете этому произойти, это вы не можете дать отпор и постаять за себя. У вас должно появиться своя гордость. Нужно научиться превозносить себя над теми кто над вами издевается. Ведь они всего лишь жалкие черви с психологическими травмами, которые нечего не добьются в жизни. Постоите за себя, постарайтесь быть уверенным в себе, ведь ваше бездействие это есть причина вашей проблемы. Чем раньше вы это поймете, тем лучше. Главное не забывать самосовершенствоваться, чтобы самому не стать жалким червём.
Подводя итог выше сказанному, главное проблема всех ваших психологических проблем — это Вы. Постарайтесь искать проблемы в себе, а в не окружающих. И лучше поделится своими переживание с кем-то, чем скрывать их в себе. Надеюсь вам это помогло. Пока.
()-самокртика выражаемая в колких замечаниях (или не в колких).