Если вы с тоской смотрите на молодых пар, которые кажутся такими влюбленными и не беспокоятся - вам может быть около 30 или 40 лет, женатые с детьми. Вы все еще помните, каково было быть таким молодым и влюбленным, и хотя вы все еще любите своего супруга, все по-другому. Более взрослый. Вы выросли на заботах, таких как дом, работа и пенсионные счета.
Плюс, у тебя есть дети. У тебя есть семья. Вся ваша жизнь израсходована - в хорошем смысле - для воспитания этих малышей в вашей жизни. Поэтому, возможно, вы чувствуете, что вы в основном сосредоточены на детях, или что у вас почти нет внимания. Вы задаетесь вопросом, как люди все это делают?
Даже если вы женаты, возможно, вы чувствуете, что «скучаете» по своей супруге. Даже если вы видите друг друга и даже спите в одной и той же кровати, вы оба настолько отвлечены и имеете много других требований к вашему времени. Одним словом, вы чувствуете себя неуравновешенным.
Если что-то не так, то вот 4 совета, как сбалансировать брак и семейную жизнь.
1. Свидание с супругом один раз в неделю
Вы, наверное, все время слышите, что вам нужно «встречаться» друг с другом, но действительно ли вы это делаете? Вы и ваш супруг выходите из дома и делаете вещи, только вы двое? Если нет, сделайте это приоритетом номер один. Вы двое должны соединяться один на один на очень регулярной основе.
Вы можете подумать, что это будет слишком дорого, займет слишком много времени вдали от ваших детей или потребует слишком много энергии, чтобы все это спланировать. Но вот ответ на все эти заботы: оно того стоит.
Кроме того, есть способы обойти все эти проблемы. Отправляйтесь на дешевое свидание, даже просто прогуляйтесь или покатайтесь на машине. Вы можете сделать это после того, как дети лежат в кровати, чтобы уменьшить время, проведенное с ними, или же вы можете устроить обеденное свидание.
Сначала это займет некоторое планирование, но как только вы привыкнете, планирование займет гораздо меньше времени и энергии. Кроме того, вы увидите ценность в этом. Вы будете любить встречаться друг с другом и удивляться, почему вы не начали раньше!
2. Будьте бдительны в отношении вашего семейного календаря
Пойдите в магазин канцелярских товаров и купите самый большой календарь, который у них есть. Настольный календарь великолепен, потому что в нем есть большие отметки для каждой даты. Повесьте его на видное место в вашем доме - желательно на кухне - и соберите свою семью вокруг.
Скажите им, что это для всей семьи, чтобы все были организованы. Запишите футбольные игры (если вы знаете, когда все практики и игры, запишите их все сейчас), замены масла для каждой машины, встречи с врачом и свидания. Это может показаться забавным советом, но вы не поверите, насколько это поможет вам сбалансировать ваши отношения и семейную жизнь.
Когда вы все организованы и находитесь на одной странице, все станет лучше. Когда вы знаете, что футбол - это вечер понедельника, вы можете поужинать раньше. Это, в свою очередь, поможет каждому меньше испытывать стресс, что, безусловно, поможет вашей семье и семейной жизни стать счастливее.
Хорошая вещь о графике всего в календаре состоит в том, что вы получаете приоритеты. Как семья, вы должны заранее решить, что будет самым важным, а не просто пассивно позволять этому происходить. Вы знаете, что ваша семья хотела продолжить поход? Теперь, когда у вас есть календарь, вы можете перестать говорить об этом и записать его на эту субботу, и сделайте это! Быть организованным означает больше семейного времени и более качественного семейного времени.
3) Обниматься, трогать и быть близким с вашим супругом
Когда вы встречаетесь с вашим супругом, вы можете общаться эмоционально. Так что теперь убедитесь, что вы подключаетесь физически. Иногда вы устали и просто хотите лежать вместе после того, как дети лежат в кровати. Это совершенно нормально. Если вы обычно просто лежите рядом друг с другом, начинайте переключаться. На самом деле обниматься, пока вы смотрите телевизор или расслабиться перед сном.
На самом деле прикосновение друг к другу помогает вам соединиться по-новому, и даже снимает напряжение и стресс. У вас больше шансов говорить, когда вы касаетесь, так что это еще одна причина, чтобы коснуться. И само собой разумеется, что обнимаются иногда может привести к большему; кто может отрицать, что сексуальная жизнь помогает вам чувствовать себя более уравновешенным и счастливым?
4. Уберите телефоны
Время семьи действительно ограничено, когда вы думаете об этом. Дети проводят часы в школе весь день, а затем они могут даже заниматься другими делами в течение недели. Родители, как правило, работают весь день, а затем к ним предъявляются требования по ведению домашнего хозяйства.
Таким образом, лучшее семейное время на ежедневной основе - это просто время обеда и короткий промежуток времени до и после этого. К сожалению, что может быть в наших домах и врезаться в это время? Экраны. Планшеты, смартфоны, телевизоры, видеоигры и т. д. Хотя это весело и иногда может быть нашим семейным временем (кино по пятницам и попкорн, кто-нибудь?), В основном они отвлекают внимание от самых важных людей в вашей жизни, в течение всей вашей жизни. ограниченное семейное время.
Таким образом, каждую ночь, желательно в обеденное время, требуется одночасовое свободное время. Это всего лишь один час, и в этот час вы будете поражены тем, сколько качественного времени вы можете получить. Потому что, когда вы свободны от отвлекающих факторов, вы можете думать о том, что делать вместе. Возможно семейная поездка на велосипеде или просто настольные игры. Вы могли бы даже прочитать главу классической книги. Что бы твоя семья не хотела делать! Даже просто сидеть и говорить.
Это маленькие ежедневные моменты, которые создают вашу семью и ваш брак, и они мимолетны. Держись моментов, которые вы можете получить сейчас. Вы будете более сбалансированы с вашим браком и семейной жизнью в кратчайшие сроки.