Гигиена это, конечно, правильно и для здоровья необходимо. Но медики утверждают, что принимая ванну или душ с использованием мыла и скраба ежедневно, мы наносим вред коже, нарушаем ее естественный уровень pH. Она становится сухой и обезвоженной, теряется защита от инфекций и бактерий, нарушается микрофлора.
Уши
Уши стоит мыть не чаще 1 раза в неделю. Почему? Ученые объясняют, что сера, которая скапливается в ушных раковинах является защитой. На нее собирается грязь и мусор. Если чистить уши ватной палочкой ежедневно, то ушные каналы будут более уязвимы. По факту мы убираем лишь часть серы, а все остальное ватной палочкой толкаем дальше внутрь. Поэтому довольно часто люди встречаются с таким явлением как серные пробки.
Лицо
Умываться, безусловно, нужно 2 раза в день. А вот глубокое очищение кожи - скрабы и пиллинги не должны быть частью вашей повседневной жизни.
Отшелушивающий эффект может быть очень вредным, как результат ежедневного скрабирования: сухая, истонченная кожа, сыпь, мелкие морщинки. Скраб 1 раз в неделю более чем достаточно.
Интимные места
Здесь имеются ввиду внутренние половые органы. Гинекологи утверждают, что подмываться 1-2 раза в день - это нормально и вполне достаточно для женской гигиены, только стоит выбирать щадящее мыло без каких-либо активных добавок и отдушек.
И гинекологи, и урологи единогласны: мыло и внутренние части половых органов совместимы так же, как мыло и глаза. Вмешиваться во внутреннюю женскую половую систему вообще не следует. Она позаботится о себе сама, т.к. самоочищается.
Волосы
В идеале волосы нужно мыть по мере загрязнения, раз в 3-5 дней. Но, к сожалению, мы далеки от идеала. И очень часто приходиться мыть голову каждый день, потому что выйти на улицу или пойти на работу с грязными волосами - это как минимум не прилично.
А между тем, чем чаще голову мыть, тем быстрее жирнятся волосы. По возможности стоит перетерпеть, не мыть волосы несколько дней и постепенно приучить их к другому режиму.
Нос
Привычка ковырять в носу не только дурацкая, но и вредная для здоровья. Вместе с грязными руками на слизистую попадают бактерии и вирусы. Влажная теплая среда для них это идеальное место для размножения. Так, что если хотите избежать ОРВИ и других неприятных инфекций, к примеру, стафилококковых, не трогайте нос.
Просто так промывать нос ежедневно водой или специальными средствами для уничтожения этих микроорганизмов тоже нет никакой необходимости.
Читать также:
⋙ Копеечная "болтушка" от прыщей
⋙ 5 способов избавления от наэлектризованных волос
⋙ 5 советов для безболезненного удаления волос
⋙ Как избежать растяжек на коже?
⋙ Как быстро справиться с циститом
⋙ Доступные продукты для повышения иммунитета
Спасибо за внимание!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк, впереди много интересного!