Весь день вы думаете только о кофе. В пробках по дороге все раздражает.
Вы видите только серые и мрачные лица. Настроение такое, что хочется просто лечь в кровать и никого не трогать.
Узнаете себя? Так жила и я. Всего две недели назад я осознала, что мне мне нужно поменять все в жизни. Начинать пришлось с себя.
Я начала просыпаться в шесть утра и каждое утро совершать пробежку.
Эти две недели начали менять не только мое тело, но и мое отношение к этому миру .
Нет ничего приятнее и прекраснее чем утренний час для себя. Магия началась с первого утра, после первой пробежки, первого контрастного душа.
Уверяю вас, что даже серый день вам покажется самым прекрасным.
Коллеги уже не так раздражают. Продуктивность становится в разы выше.
И кофе уже не хочется употреблять литрами. Настроение такое, что хочется всем улыбаться.
Каждое утро по особенному прекрасно. Вчера был легкий морозец. И щеки после пробежки горели как в детстве. А сегодня мороз сменился оттепелью. И насыщенный кислородом и приятной влажностью воздух хотелось вдыхать полной грудью. Да еще и птицы начали утром что то щебетать. Хотелось слушать и слушать эти звуки.
Примерно через неделю я присоединила утреннюю медитацию. И чудеса не заставили себя ждать.
Прекрасный день, прекрасный мир, прекрасная я. Вся вселенная заботится обо мне. Я создание космоса. Мне все дается легко.
Именно это я повторяю каждое утро на своей медитации.
Коллеги сделали комплимент, что у меня изменилась осанка и походка стала легче. Я и сама это замечаю, так как с легкостью поднимаюсь на 5 этаж по ступенькам.
Всего пару изменений в жизни, а именно ранний подъем и спорт уже приносят свои позитивные плоды. А что же меня ждать дальше?
Когда я внесу коррективы во все сферы своей жизни, то захватывает дух, где я могу оказаться.
Присоединяйтесь и будем меняться вместе.
С уважением, ваша Ольга.